Egészséges életmód

Lektor

Budapest

'Dr. Gyimesi András: Egészséges életmód ' összes példány

Kiadó:	Lilly Hungária Kft.
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa:	Tűzött kötés
Oldalszám:	23 oldal
Sorozatcím:	Lilly Diabetes
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	21 cm x 11 cm
ISBN:
Megjegyzés:	Színes fotókkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

A megfelelő étrend nagymértékben hozzájárulhat cukorbetegsége kezeléséhez. Egészséges ételek fogyasztása segít a vércukorszintje, a vérnyomása, testsúlya, a vérzsírok, például a koleszterin és a... Tovább

Tartalom

Egészséges táplálkozás 3
Hogyan hat az étel a vércukorszintre? 4
Mi az a glikémiás index? 4
Egészséges ételek egészséges mennyiségben 8
Testmozgás 10
Gyakorlatok és mozgástípusok 11
Mielőtt elkezdené a testmozgást 11
A testmozgás végzése 11
A rendszeres testmozgás 12
Aktivitásai és céljai 13
Általános egészségkontroll 14
Mindennapi teendők 14
Orvosi vizsgálat 15
Életmódbeli változások 19
Alkoholfogyasztás 20
Fogyás 20
Dohányzás 22
Összefoglalás 23

Témakörök

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem