Egészség savtalanítással

A sav-bázis egyensúly visszanyerése és megtartása

Szerző

Harald Hosch

Fordító

Sütő Gyöngyi

Miskolc

'Harald Hosch: Egészség savtalanítással ' összes példány

Kiadó:	Z-Press Kiadó Kft.
Kiadás helye:	Miskolc
Kiadás éve:	2005
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	146 oldal
Sorozatcím:	Egészség mindenkinek
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 15 cm
ISBN:	963-9493-19-8
Megjegyzés:	Fekete-fehér illusztrációkat tartalmaz.

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Előszó	5
Bevezetés	7
A környezeti és a lelki tényezők hatása egészségünkre	9
A sav a halál - a bázis az élet	11
A savas környezet	16
A savak káros hatása	16
Szöveti savak és vérellátás	16
A pH-érték és az enzimtevékenység	17
Alkalózis - acidózis	18
Sav/bázis és vegetatív idegrendszer	22
A bázishiány pszichikai hatásai	23
Bázisháztartás	25
Csökkent bázisbevitel és remineralizáció	25
Báziskeverék	26
Tesztelje savszintjét!	27
A túlsavasodás okai	29
A túlsavasodás következményei	32
A túlsavasodás tünetei	32
Oka	32
Sav és lélek	33
Immunrendszerünk	34
Sav és csontritkulás	35
Valóban egészséges a hús?	39
A szervezet "figyelmeztető üzenetei"	40
A túlsavasodás kezelése	43
Savas és bázikus élelmiszerek	44
Néhány gondolat a böjtről	46
Az ellenálló képesség regenerációja	52
Az emésztőszervek kímélése	55
Béltisztítás	57
A rágástechnika és a bélműködés tréningje	58
Mi történik a szervezetben?	59
Hogyan hat Dr. F. X. Mayr regenerációs kúrája?	62
Betegségmegelőzés	63
A túlsúly és következményei	63
Szív- és vérkeringési panaszok	64
A tudatos étkezési és életvezetési szokások alapelvei	65
Mit együnk? - Hol fogjuk vissza magunkat?	67
Az étkezések	78
Hogyan tartsuk karban testünket?	80
A cellulitisz csak kozmetikai probléma?	81
Végzetes kombináció: oxigén és sav	84
A légzés nem minden, de helyes légzés nélkül minden semmi!	85
Esetleírások a túlsavasodás okozta betegségekről	88
Példák bázisközpontú diétákra	93
A felvilágosítás fontos	93
Gyümölcsök és savak	94
Miért reagálunk "savanyúan" a húsra?	96
A savtalanítást elősegítő eszközök	99
Hay elválasztó diétájának jelentősége	101
Összegzés és távlatok	107
Receptjavaslatok	109
Kenyér- és zsemlesütés	109
Kenőkrémek	111
Receptek 1 hétre	114
Lúgos levesek	126
Bázistartalmú főételek	129
A "lehetőleg-táblázat"	135
Függelék	137
Sav- és bázisképzők a táplálékokban	137
Részletes áttekintés	139
A báziskeverék receptje	143