Ébresztő! 2

Soma Mamagésa újabb levelei

Szerző

Spitzer Gyöngyi

Szerkesztő

Borus Judit

Grafikus

Szolnoki Rita Borzoj

Budapest

'Spitzer Gyöngyi: Ébresztő! 2 ' összes példány

Kiadó:	Sanoma Budapest Kiadói Zrt.
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2008
Kötés típusa:	Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám:	304 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	21 cm x 15 cm
ISBN:	978-963-9710-41-2
Megjegyzés:	Fekete-fehér illusztrációkkal.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Spitzer Gyöngyi, ismertebb nevén Soma Mamagésa Ébresztő című könyvének első kötete, a hozzá írt Nők Lapja Cafés levelekből, és az azokra adott válaszokból, a legérdekesebbeket kiválogatva 2006-ban jelent meg. A könyv nagy sikert aratott, így az olvasók örömére most itt a folytatás. Soma írásaiban egyedi és használható tanácsokat ad, javarészt olyanokat, amelyek neki beváltak. Az életéből vesz segítséget - nem illúziót ad, hanem megoldást. Nem terheli az olvasót pszichológiai szakkifejezésekkel, csak azt írja le, ami a témához szorosan kapcsolódik és azt is közérthető formában. Az embereket alaposabb önismeretre, a személyiség mélyebb rétegeinek a felfedezésére és a befelé fordulás mellett az aktív cselekvésre biztatja. Egy olyan világképet mutat nekünk, amelyben boldogan élnénk mindannyian.

„Egyetlen csettintéssel átfordíthatod a dolgokat! Csak ki kéne nyitni a szemedet, hogy lásd, ez hosszú távon nem jó választás! Ha ez így folytatódik, gyermeked apja addig fog szadizni, míg ki nem szívja az összes erődet. Akkor viszont már nem fogsz kelleni neki! Megrogyva, erőtlenül, már nem leszel neki képes energiát adni! És ez a folyamat nemcsak téged fog megbetegíteni, de a gyermeketeket is! Mert ő elsősorban a szülei energiáiból táplálkozik. Most vésed bele a gyermeked agyába, lelkébe a szenvedő anya mintáját, sorsát! Úgyhogy szedd össze a benned levő erőt, önbizalmat, bátorságot, és tudatosítsd magadban: van választásod! Segíteni fogok neked az úton, de csak akkor tudok, ha te is akarod! Ébresztő! Itt az idő, hogy élj a szabad akaratoddal, és döntsél! Ne hagyd cserben magad! Hajrá asszonytárs, tudom, hogy most sokan drukkolunk neked!" Soma Mamagésa

Somogyi Gyöngyinek születtem (innen a Soma név), 1966. május 29-én, Debrecenben. Huszonöt évesen törvényesen visszakértem és visszavettem eredeti családnevünket.
Tizennyolc éves koromig Hajdúnánáson éltem, egy ötgyermekes család első gyermekeként. Pici korom óta „színész-költő-festő-író" szerettem volna lenni, de a szabad akarat mellett ott van a sors is, a színművészeti helyett a Dzsessz-konzervatóriumba vettek fel.
Húszévesen jöttem fel Pestre, izgalmas, gazdag, sűrű időszak volt. A rendszerváltás előtti évek a hazai, úgynevezett underground vagy alternatív művészeti élet paradicsoma volt. Énekeltem, színjátszottam, előadásaim voltak, lobogtam, önkifejeztem ezerfelé.
Huszonnégy évesen megismertem a páromat, Gyurit, huszonöt éves koromban jött Lázár, rá húsz hónapra Hanna. Ők „földeltek le" engem. A művészet maradt, azóta hozzájött a média is. Minden médiaműfajban dolgoztam (tévé, rádió, internetrádió, internet és nyomtatott sajtó), és teszem azóta is. 2005 tavaszán jelent meg előző CD-m, Teljes ebéd címmel, ezzel a könyvvel együtt a jelenlegi, a Balansz, 2006-ban pedig az Ébresztő első kötete.
Közel tíz éve rendszeresen publikálok, öt éve előadásaimmal is járom az országot, Budapesten két klubot vezetek. Idén végeztem pszichológia szakon, az ott szerzett tudásomat a Nők Lapja Cafe és a Nők Lapja számára végzett munkáimban, illetve az előadásaimban is kamatoztatom. Missziómnak érzem a tudatosság, a „felébredés" terjesztését, és biztosan érzem, hogy jelen korunkban a nők tudatossága különösen meghatározó - valamennyiünk számára. Vissza

Tartalom

Előszó 5
Kedves olvasóm!................................................................7
A sors keze.................................................................................11
Bőrkiütés...........................................................................................11
Egyszerre vonz és taszít a nagynéném........................................15
Ugye, nem ez a karma?..................................................................19
Fej vagy írás - nem merek dönteni..............................................23
Rossz helyre születtem?!..............................................................29
Felnőtté válás...................................................................35
Nem merem a szüleimnek megmondani....................................35
Önállóvá válni................................................................................42
Megengedjem-e a tizenhét éves lányomnak?...........................46
Anyaság.....................................................................................51
Pszichoszomatizálnak a gyermekeim..........................................51
Szex a gyerek közelében..............................................................54
Félelmek az abortusz után........................................................... 57
Nagyon korán jöttek a gyerekek...................................................61
Egy anya, aki üti a gyermekeit....................................................64
Családi problémák.........................................................69
Nem tudok a szüleimen segíteni.................................................69
A sógornőm megmérgezi az életem ..........................................73
Megkeseríti az életünket az előző házastárs.............................77
Párkapcsolatok...................................................................81
Taktikázás a kapcsolatban............................................................81
Hogyan hassak a férjemre?...................... .....................................85
Titokban a neten pucérkodom....................................................90
Fél a párom az összeköltözéstől..................................................97
Társ helyett anyának lenni..........................................................101
Félek a házasságtól.....................................................................106
Rendszeresen ver a párom..........................................................110
Barátság vagy energiavámpírkodás?..........................................114
Probléma a párkapcsolatban és a munkában...........................119
Hűtlenség és féltékenység.................................125
Mi a hűség?...................................................................................125
Minden férfi megcsalja a párját?................................................129
Kísért a régi szerelem.................................................................136
Kóros féltékenység.......................................................................141
Túllépni a megcsaláson..............................................................145
Négy éve nős ember a szeretőm................................................149
Szexualitás............................................................................155
A méret a lényeg?!........................................................................155
Félek a behatolástól....................................................................159
Maszturbálás titokban................................................................165
Csak pettingelni merünk............................................................169
Korai magömlés............................................................................175
Nem kívánom a nőmet................................................................178
Gondolatban hármasban szexelünk..........................................183
A párom állandóan pornót néz..................................................187
Ejakulációs probléma...................................................................191
Meg nem volt vaginális orgazmusom.......................................195
Szex hármasban?.......................................................................200
Terhesen nem kíván a férjem....................................................204
Karrier vagy anyaság?..................................................................211
Egy lestrapált anya......................................................................216
A párom már szeretne babát, de én még nem.......................224
Félek, hogy képtelen vagyok a boldog házasságra................227
Szülés és meddőség........................................................233
Apás szülés..................................................................................233
Félek negyven fölött gyereket vállalni .....................................237
Meddőség és a környezetem...................... ...............................240
Félek a szüléstől........................................................................244
Változó szerepminták .........................................249
Erős nők, gyenge férfiak............................................................249
Minden a nőn múlik?!.................................................................256
Nem vágyom társra....................................................................259
Önbizalom .........................................................................263
Létezik női kisugárzás?...............................................................263
Mivé lettem?................................................................................267
Félek, hogy nem felelek meg a szüleimnek............................272
Társfüggő vagyok........................................................................277
Mellplasztika...............................................................................280
Nem akarok szingli lenni!..........................................................283
Hogy lehet egy pasit egy életen át megtartani?.....................288
Hogyan segítsek magamon?.....................................................292
Önbizalom-tréning.....................................................................298