Kiadó: | Magyar Wing Tsun Egyesület |
---|---|
Kiadás helye: | Kecskemét |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
Oldalszám: | 210 oldal |
Sorozatcím: | Tanítsd magad |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 21 cm x 15 cm |
ISBN: | |
Megjegyzés: | Fekete-fehér fotókkal illusztrált. |
Előszó | 6 |
Tartalom | 8 |
A történet fotókon | 11 |
Leung Ting nagymester és az I.W.T.M.A.A. aktivitása | 23 |
Leung Ting harci filozófiája | 41 |
A lábmunka elmélete | 45 |
Az állás felépítése és az állás erősítésének módszere | 64 |
A Siu-Nim-Tau nyitó mozdulatai | 70 |
A Gaun-Sau mozdulat | 74 |
A Gaun-Sau összehangolása az egyenes vonalú ütéssel | 78 |
A fordulás | 82 |
Az egynes vonalú láncütés | 86 |
Haladó lépés és hátráló lépés | 89 |
A láncütés összehangolása a haladó lépéssel | 92 |
A Tan-Sau és a Wu-Sau | 94 |
A Tan-Sau összehangolása a egyenes vonalú ütéssel | 96 |
Az oldalsó Tan-Sau és az ütés | 98 |
Haladó lépő támadás és oldalsó Tan-Sau gyakorlat párban | 100 |
A haladó lépés támadással | 102 |
Oldalsó Tan-Sau és ütés | 106 |
Az oldalsó Tan-Sau és ütés láncütéssel kombinálva | 108 |
A Fook-Sau és ütés lépéssel | 110 |
Pak-Sau és ütés lépéssel | 117 |
Középhaladó kurzus | |
Oldalsó lépő Tan-Sau | 123 |
Man-Sau szemben és ütés lezuhanó ütés ellen | 128 |
Magas és mély Gwat-Sau köríves rúgás ellen | 135 |
Gwat-Sau és Lau-Sau oldalsó rugás ellen | 139 |
Rúgás ellen rúgás | 145 |
Előredöfő rúgás | 148 |
Oldalsó döfő rúgás | 151 |
Haladó kurzus | |
A felütés | 155 |
A felütés (folytatás) | 158 |
A horogütés | 160 |
Nyakat húzó kéz és horogütés | 163 |
A könyök és a térdtechnika leckéi | |
Könyökütés lefelé | 168 |
A vágókönyök technika | 172 |
A vágókönyök technika a közelharcban | 177 |
A leesőkönyök ütés, nyakat húzó kéz ellen | 182 |
A leesőkönyök ütés és téredrúgás Thai-Box támadás ellen | 186 |
Térdrúgás felfelé | 190 |
Térdrúgás felfelé ha a rúgó lábat megfogták | 194 |
Körlépés nyakat húzó kézzel | 196 |
Ennek a könyvnek a kiadásáról | 202 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.