| Kiadó: | Lunarimpex Kiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 135 oldal |
| Sorozatcím: | Mesterek és harci művészetek |
| Kötetszám: | 5 |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 21 cm x 15 cm |
| ISBN: | 963-8556-54-4 |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér fotókkal illusztrálva. |
| A szerzőről | 7 |
| Előszó | 9 |
| Bevezetés | 10 |
| Általános bevezetés | 10 |
| Történeti áttekintés | 12 |
| Általános fogalmak | 17 |
| A Chi Kung népszerű harcművészeti irányzatai | 21 |
| Tai chi Chuan | 21 |
| Ba Kua chuan | 23 |
| Hsing Yi | 24 |
| Liu Ho Pa Fa | 25 |
| Wai Dan | 26 |
| A Wai Dan elmélete | 26 |
| Da Mo könyve, a "Yi Gin Ching" | 28 |
| Da Mo tizenkét gyakorlata | 32 |
| Egyéb Wai Dan gyakorlatok | 35 |
| A Nyitott Tenyér sorozat | 35 |
| Mozgásos gyakorlatok | 38 |
| A Nyolc Brokáttekercs | 43 |
| Nyugalmi Wai Dan gyakorlatok | 50 |
| Nei Dan | 55 |
| Bevezetés | 55 |
| A Nei Dan alapelvei | 58 |
| Alapelvek a Tai Shilh ching-ből | 59 |
| A Nei Dan gyakorlása | 65 |
| A kis keringetés (Shao Chou Tien) | 65 |
| A nagy keringetés (Da Chou Tien) | 76 |
| A Chi növelése és mozgatása | 78 |
| Masszázs és meditáció utáni gyakorlatok | 84 |
| Masszázs | 84 |
| Gyakorlatok | 86 |
| Dobolás (Min Gu) | 87 |
| Fogcsattogatás (Kou Tshi) | 88 |
| Chi Kung és egészség | 89 |
| Bevezetés | 89 |
| A kínai diagnosztika | 90 |
| Akupunktúra | 96 |
| Masszázs és dörzsölés | 100 |
| Masszázs | 100 |
| A masszázsnál alkalmazott kéztartások és általános módszerek | 106 |
| Dörzsölés | 109 |
| Vegyes chi Kung gyakorlatok | 111 |
| Karlengetés (Bai Bi) | 111 |
| Helybenjárás | 112 |
| Bambusztaposás | 112 |
| Chien-golyók | 113 |
| A hat hang | 113 |
| Harcművészeti alkalmazások | 115 |
| Bevezetés | 115 |
| Testüreg-nyomás | 116 |
| A testüreg-nyomás alapelvei | 117 |
| Testüreg-nyomás és idő | 118 |
| A vérerek és a légzés lezárása | 121 |
| A vérerek lezárása (Duan Mie) | 121 |
| A légzés lezárása (Bi Chi) | 121 |
| Az aranyharang vagy páncéling | 122 |
| Befejezés | 125 |
| A függelék | |
| Kínai költemények | 126 |
| Lu Yu verse Da Móról | 126 |
| Tai Shih Ching | 127 |
| B függelék | |
| A kínai kifejezések átírása | 128 |
| Tartalom | 136 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal