kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Szerzői magánkiadás |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
Oldalszám: | 142 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 20 cm x 13 cm |
ISBN: | |
Megjegyzés: | Fekete-fehér illusztrációkkal. |
Elöljáróban | 3 |
Ajánlás | 4 |
Bevezetés | 6 |
A jógáról általában | 9 |
A jóga-iskolák | 17 |
A test jógája (Hatha-jóga) | 24 |
A szellem felszabadítása (Rádzsa-jóga) | 51 |
A királyi út hét lépcsőfoka | 56 |
Ászanák és mudrák (Testtartások és gyakorlatok) | 73 |
Pránájáma (Lélegzésszabályozás) | 86 |
Keleti és nyugati testnevelés | 106 |
A jóga élettani és lélektani hatásai | 109 |
A jóga gyakorlatainak gyógyhatása | 117 |
A jóga által elérhető csodálatos képességek és a tibeti jóga titkos gyakorlatai | 133 |
Végszó | 141 |
Forrásmunkák | 142 |