A sísport gyakorlati kézikönyve

Szerző

Szerkesztő

Budapest

'Dr. Serényi Jenő: A sísport gyakorlati kézikönyve ' összes példány

Kiadó:	Turistaság és Alpinizmus
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1918
Kötés típusa:	Fűzött papírkötés
Oldalszám:	96 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	17 cm x 13 cm
ISBN:

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Előszó az első kiadáshoz	3
Előszó a második kiadáshoz	5
A sísport fejlődéséről	9
A síelő felszerelése	15
A sífutás alapfogalmai	28
Oktatás, tanulás	28
A sí vitele	29
Felcsatolás	29
Esés, felkelés	30
Járás a síkon	30
Fordulás	31
Felfelé	33
Lefelé	35
Egyszerű siklás	35
A fékezés módjai	37
Támasztott siklás	38
Terpesztett siklás	40
Korcsolyázó siklás	41
Ívelés	41
Teljesen támasztott siklás	43
haránt siklás	44
Fékezés bottal	44
Lendületek	46
A telemark	46
A krisztiania	48
Kombinált lendületek	51
A szlalom	51
Harántugrás	52
Terepugrás	52
Irányváltoztató ugrás	52
A terepen	53
Menetelés túra közben	53
Bothasználat felmenetben	54
Felmenet	54
Lesiklás	55
Kirándulás	58
Előkészítés	58
Végrehajtás	60
Hegyi sítúrák	62
Alkalmasság	62
Előkészítés	63
Menetelés	64
A hegység téli veszedelmei	65
Ugrás	69
Ugrósánc	70
Ugró sí	70
Ugrás a sáncról	71
Az ugrás technikája	72
Nekifutás	72
Elugrás	74
Testtartás a levegőben	76
Felugrás	78
Kifutás és az ugrás befejezése	79
Síversenyek	80
Sítanfolyamok	82
Előkészítés, tanterv	82
A tanítás módja	83
Sí-szabadgyakorlatok	85
A tréning	88
Egészségi szabályok	89
Evés, ivás	89
Meghűlés	89
Fagyás	90
Hósülés	90
Hóvakság	91
Balesetek	91
A hó	93

Témakörök

Sport > Téli és vízi sportok > Sí és alpinizmus
Sport > Sportelmélet > Edzés
Sport > Lexikonok, kézikönyvek

Dr. Serényi Jenő

Dr. Serényi Jenő műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Dr. Serényi Jenő könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem