kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Holló és Társa Könyvkiadó |
---|---|
Kiadás helye: | Kaposvár |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Fűzött kemény papírkötés |
Oldalszám: | 96 oldal |
Sorozatcím: | Egészséges életmód |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 22 cm x 15 cm |
ISBN: | 963-9202-88-6 |
Megjegyzés: | Színes fotókkal illusztrálva. |
Egészséges bél - egészséges ember | 5 |
Emésztőrendszerünk | 7 |
A bélrendszer és szakaszai | 8 |
A bélszakaszok funkciói (áttekintés) | 8 |
Kulcsszerep az emésztésben | 11 |
A bél - az immunrendszer bölcsője | 12 |
A bélrenyheség és következményei | 13 |
Bélműködési zavarra utaló jelek | 18 |
A belek öntisztulása | 18 |
A táplálék áthaladása a gyomor-bélrendszeren | 20 |
Önmérgezés bélférgesség következtében | 23 |
A bélműködés javítása lépésről lépésre | 25 |
Gyakorlati tudnivalók | 31 |
Otthoni kezelés | 32 |
Első lépés: tehermentesítés | 33 |
Böjtölés | 35 |
Tej-zsemle diéta | 37 |
Egyéb diéták | 39 |
Alapkoszt allergiásoknak is | 40 |
Második lépés: tisztítás | 41 |
A keserűsós ital | 42 |
Beöntések | 44 |
Harmadik lépés: kondícionálás | 49 |
Hasmasszázs | 49 |
A sajátkezű hasmasszázs | 52 |
A masszázsfogások rövid leírása | 59 |
A tisztulást segítő pólyálás | 62 |
Némi változatosság - a szauna | 67 |
Mozogjunk, de mértékkel | 67 |
A masszázs passzív mozgás | 68 |
A nyolcnapos kóra áttekintése | 70 |
Krízishelyzetek a kezelés során | 72 |
Az életmód megváltoztatása | 75 |
A kúrát követő időszak | 76 |
Allergénszegény alapkoszt | 76 |
Étrend a kezelés után | 81 |
Érdemes változtatni | 85 |
Az utókúra áttekintése | 87 |
Jobb megelőzni, mint gyógyítani | 90 |
További útmutatók | 91 |
Hasznos címek | 91 |
Ajánlott olvasmányok | 92 |
Név- és tárgymutató | 94 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.