A lelki egészség megőrzése a serdülőkorban

Előszó

Részlet:
Mi történik velünk a serdülőkorban? Miért tartják ezt a kort a felnőttek kritikus kornak? Talán azért, mert akkor jön meg a lányoknál az első menstruáció, ekkor nő ki a szőrzet a nemi tájékok körül és mélyül a fiúk hangja? Vagy a ,,hormonális változások" miatt, melyek - mint ahogy az iskolában tanultuk - ekkor játszódnak le a szervezetünkben? Amiatt az ellentmondás miatt, hogy a serdülő már testileg érett, felnőtt, de érzelmileg félig még gyerek? Egyáltalán, meg tudjuk-e érteni a felnőttek a serdülők problémáit? Igaz, ők is voltak serdülők. De milyen régen! Már nem is emlékeznek rá! - mondhatja bármelyik mai serdülő. Valószínűleg egészen más gondjaik lehettek akkor régen. Mennyivel nehezebb helyzetben van egy mai serdülő, mennyivel több problémát kell megoldania, mennyivel több értetlenséggel találkozik. A serdülőkorban nemcsak olyan biológiai és hormonális változások vannak amelyekről az órán tanultunk, hanem lelki jelenségek, lelki változások is. Ezekkel kapcsolatban sok kérdés merülhet fel. Mik ezek a lelki változások? Olyanok-e, amelyek mindenkiben, az osztálytársakban és a barátokban is hasonlóak, vagy mindenkinek maga problémáival kell szembenéznie? Hogyan lehet tanácsot kérni és adni? Megérthet-e igazán bennünket valaki? Milyen egy lelkileg egészséges serdülő?
Nyilvánvaló, hogy testileg úgy lehet valaki egészséges, ha; sokat sportol és kirándul, ha nem iszik alkoholt és nem dohányzik, ha reggel-este mossa a fogát stb. De lelkileg hogyan lehet valaki egészséges? Mit kell ahhoz tennie? Vissza