A magas vérnyomás és nem gyógyszeres kezelése

A hipertonia/Rizikófaktorok/Mozgásterápia/Fogyókúra

Szerző

Dr. Pados Gyula

Lektor

Dr. Zajkás Gábor

Budapest

'Dr. Pados Gyula: A magas vérnyomás és nem gyógyszeres kezelése ' összes példány

Kiadó:	Medintel Könyvkiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1998
Kötés típusa:	Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám:	157 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 13 cm
ISBN:	963-8433-16-7
Megjegyzés:	Fekete-fehér ábrákkal.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

A könyv szerzője Dr. Pados Gyula, a fővárosi Tétényi úti Szent Imre Kórház IV. Belosztályának főorvosa, a Magyar Hypertonia Társaság vezetőségének tagja.
A könyv a magasvérnyomásról és annak nem gyógyszeres kezeléséről szól.
Részletesen olvashatunk a hipertóniáról, a normál és kóros értékekről, a vérnyomásmérésről, a hipertóniás beteg orvosi kivizsgálásáról, valamint a hipertóniával gyakran együttjáró, más, táplálkozással összefüggő, anyagcsere eredetű rizikófaktorokról, a magas koleszterinszintről, a diabetesről, az elhízásról.
A nem gyógyszeres kezelés legfontosabb része a hipertóniások 3/4 részében előforduló elhízás kezelése, a fogyókúra, mely részletesen, naprakészen kerül tárgyalásra. Emellett a sószegény étrendnek, az alkoholfogyasztás csökkentésének valamint a tartós fizikai tréningnek is szerepe lehet a vérnyomás csökkentésében. Mindezek hozzájárulhatnak ahhoz, hogy az enyhe hipertóniát gyógyszer nélkül kezelhessük, vagy a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek adagját... Tovább

Tartalom

Bevezető	10
A vérnyomás és mérése	13
Mikor beszélünk hipertóniáról?	13
Mi a szisztolés és diasztolés vérnyomás?	14
Napközi ingadozások	15
Hogyan mérjük a vérnyomást?	16
Mire kell vigyázni a mérésnél?	16
Egyéb, újabb vérnyomásmérők	18
Önvérnyomásmérés	19
Vérnyomás-monitorozás	20
A magas vérnyomás	21
A hipertónia gyakorisága	21
Rizikófaktor: hipertónia	21
Mi okozza a magas vérnyomást?	23
A magas vérnyomás rizikófaktorai	24
Elhízás	24
BMI = testtömegindex	25
Hipertónia és elhízás együtt	26
Hogyan okoz az elhízás hipertóniát	26
A konyhasófogyasztás	27
Az alkohol	28
A mozgás és a vérnyomás	29
Kálium, magnézium, kalcium	30
A kávé	30
A stressz	31
A dohányzás	32
Az öröklődés	32
A magas vérnyomás és a vérzsírok	34
Koleszterin	34
A másik vérzsír a triglicerid	35
Diabetes mellitus	37
Diabetes és hipertónia	37
A négyesfogat	39
A hipertónia anyagcsere-betegség?	41
A hipertónia tünetei	42
Fejfájás	42
Szédülés	42
Szívtáji fájdalmak	43
Fáradékonyság	43
Vizsgálatok hipertóniában	44
Szervi károsodás hipertóniában	45
Másodlagos hipertónia	45
Vese eredetű hipertóniák	46
Egyéb másodlagos hipertóniák	46
A hipertónia nem gyógyszeres kezelése	49
Diéta - fogyókúra	49
Fogyókúra - elhízott hipertóniások étrendje	50
Az elhízás okai	59
Örökletes anyagcserezavarok	60
Túltáplálkozás	62
Az iskolázottság és a szociális helyzet	63
Mogásszegény életmód	64
Rendellenes étkezési szokások	65
Hormonális működési zavarok	67
Mikor alakul ki elhízás?	67
Az elhízás kezelése	69
Fogyókúrák az elhízás mértéke szerint	71
20% alatti túlsúly	71
20-40% túlsúly (BMI: 27-31)	75
100% feletti túlsúly (BMI>45) (morbid kóros elhízás)	80
A diéta részleteiről	80
A diéta nem elég	85
Hogyan lehet betartani a diétát	85
A kórházi diétáról	92
VLCD	93
Miért nem alkalmazható a VLCD mindenkinél?	94
Kit kell kezelni néhány száz kilokalóriás diétával?	95
Kinél nem alkalmazható?	95
Orvosi ellenőrzés	96
VLCD időtartama	96
Hazai fogyókúra-lehetőségek	96
Négylépcsős komplex fogyókúra	97
Mellékhatások	98
Eredmények	99
Beépítve a hosszú távú fogyókúrába	100
Az elhízás gyógyszeres kezelése	100
Konyhasószegény étrend	101
Normál súlyú hipertóniások sószegény étrendje	103
Az alkoholfogyasztás csökkentése	104
Mozgásterápia	105
Egyéb vérnyomást befolyásoló tényezők	106
Szabadidő és hipertónia	108
Hipertóniások szabadságon	110
Hipertónia és szexualitás	111
A magas vérnyomás kezelése	113
Kezelés a vérnyomásértékek és rizikócsoportok alapján	113
A hipertónia gyógyszeres kezelése	114
Meddig kell csökkenteni a vérnyomást?	116
Mi várható a kezeléstől?	117
Gyógyszerek hipertóniában	118
Diuretikumok	118
Béta-blokkolók	118
Kalciumcsatorna-blokkolók	119
ACE gátlók	119
Angiotenzin II-receptor-blokkolók	120
Alfa-1-blokkolók	121
Egyéb gyógyszerek	121