Kezdjük újra!

Előszó

Századunk elején még mindig a fertőzőbetegségek miatt haltak meg a legtöbben. Az orvostudomány vívmányait látva, megnyugodtunk - legyőztük a pusztító betegségeket. Nyugalmunk, elpuhult közönyünk lett a betegágyunk. Ma a degeneratív betegségek vezetik az elhalálozási listát: szív- és érrendszeri bántalmak, rák és cukorbaj. Ezeket a járványszerű betegségeket nem fertőző baktériumok okozzák, hanem életformánkkal idézzük elő. Mozgáshiány, stressz, éjszakázás, kávé, dohányfüst, mértéktelenség... mindennapi életünk megszokott, megtűrt kísérői. Mindezek mellett számolni kell elferdült ízlésünk rabságával. Az élelmiszeripar alattomos módon kiszolgálja a szem és a száj minden kívánságát. Nem tudunk szabadulni, mert nem is akarunk.
A következményekkel mindannyian szembesülünk előbb vagy utóbb. A megoldásra is van elképzelésünk: drága gyógyszerek, bérlet a rendelőintézetekbe, sebészeti beavatkozások - egyébként minden marad a régi. Nem tagadjuk, hogy ezekre is szükség van. De van olcsóbb és kíméletesebb megoldás: új életforma. Ez nem rövid, időszakos kúrákat jelent, mait fogcsikorgatva préselünk ki magunkból. Az új életforma tudatosan választott, belső meggyőződésből motivált állandó életstílus. Ez az egészségügyi témagyűjtemény segítséget kíván nyújtani azoknak, akik már elindultak ezen az úton és felelősséget éreznek másokkal is megosztani azt.A szerző úgy fogalmazta meg a különféle "divatos" betegségek okait, az egészséges életmód egyszerű szabályait, hogy mindenki számára érthető és tanítható legyen. Vissza