Vércukordiéta

Fülszöveg

A megfelelő vércukorszint az élethosszig tartó egészség egyik legfontosabb tényezője. Tévedés, hogy csak azoknak kell rá kiemelten odafigyelniük, akiknél már megállapították a cukorbetegséget - mert rengetegen nem is tudnak róla, hogy érintettek! Ez a lassan kialakuló, csendes járvány azonban megelőzhető és vissza is fordítható.
Dr. Mark Hyman, a Viszlát, kilók! Helló, zsír! című könyv orvos szerzője a probléma hátterében meghúzódó valódi okokat azonosítva, olyan étrendet állított össze, melynek segítségével elkerülhetjük a cukorbetegséget. Ha megfogadjuk a könyvben ismertetett hét alapvető tanácsot, és követjük a hathetes programot, akkor nemcsak a vércukorszintünk normalizálódik, de szinte észrevétlenül lefogyunk, egyensúlyba kerül a hormonháztartásunk, az anyagcserénk, és megelőzhetjük a szívbetegségeket, a demenciát és a rákot.
A könyv személyre szabott segítséget nyújt egészségügyi problémáink feltárásához és megoldásához, miközben gyakorlati útmutatást, bevásárlólistát és... Tovább

Fülszöveg

A megfelelő vércukorszint az élethosszig tartó egészség egyik legfontosabb tényezője. Tévedés, hogy csak azoknak kell rá kiemelten odafigyelniük, akiknél már megállapították a cukorbetegséget - mert rengetegen nem is tudnak róla, hogy érintettek! Ez a lassan kialakuló, csendes járvány azonban megelőzhető és vissza is fordítható.
Dr. Mark Hyman, a Viszlát, kilók! Helló, zsír! című könyv orvos szerzője a probléma hátterében meghúzódó valódi okokat azonosítva, olyan étrendet állított össze, melynek segítségével elkerülhetjük a cukorbetegséget. Ha megfogadjuk a könyvben ismertetett hét alapvető tanácsot, és követjük a hathetes programot, akkor nemcsak a vércukorszintünk normalizálódik, de szinte észrevétlenül lefogyunk, egyensúlyba kerül a hormonháztartásunk, az anyagcserénk, és megelőzhetjük a szívbetegségeket, a demenciát és a rákot.
A könyv személyre szabott segítséget nyújt egészségügyi problémáink feltárásához és megoldásához, miközben gyakorlati útmutatást, bevásárlólistát és pompás recepteket kapunk egy olyan étrendhez, melytől egyszerre válunk egészségesebbé, karcsúbbá és energikusabbá.
„Az elmúlt évtizedben az elhízás és a cukorbetegség generációkat fenyegető járvánnyá dagadt. Mióta szívproblémák jelentkeztek nálam, drasztikusan megváltoztattam az étrendemet, és a mindennapjaim részévé lett a testmozgás. Bízom benne, hogy dr. Hyman új könyve Önöket is olyannyira ösztönözni fogja, mint engem."
Bili Clinton Vissza