A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Fittkontroll I. (töredék)

Szerző
Budapest
Kiadó: Magyar Testnevelési Egyetem
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 387 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 20 cm x 14 cm
ISBN: 963-7166-52-1
Megjegyzés: Töredék kötet.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Fitt-abc7
A testnevelés és a sport nemzeti ügy9
A sportoktató és az egészség12
Fitt-szótár14
Hit és fitt19
Az akaraterő21
A fitness hazája29
Fitt-elmélet37
Edzés39
Alapfogalmak39
A fittség és a kor49
Fittség és teljesítmény52
A bemelegítéstől a levezetésig55
A fáradtság56
Erőnlét61
A fittségi állóképesség fejlesztése62
A fittségi erő fejlesztése63
A fittségi hajlékonyság fejlesztése64
A tanulás67
A tanulás fogalma67
A játék-tanulás-munka-sport69
Lelki jelenségeink és a cselekvés72
Mozgástanulás76
Versenyzés91
Amatőrök versenyzése91
A versenyzés alapfogalmai93
A versenyzés lélektana95
Fitt-gyakorlat99
Mozgásprogramok101
Fittségi mozgáscsoportok101
Aerobik sportok103
Esztétikai sportok128
Erősportok134
Küzdősportok136
Lakásban űzhető sportok139
Játék sportok163
Szellemi sportok178
Technikai sportok182
Téli sportok185
Természeti sportok201
Vízi sportok215
Tesztek229
Sportági fitt-tesztek251
Életmódtesztek274
Fitt-táplálkozás301
A fogyókúra nem használ303
Természetes higiénia304
Természetes körforgások a szervezetben307
Az anyagcsere-egyensúly felborulásának elmélete309
A nagy víztartalmú táplálék310
Az ételek megfelelő kombinációja313
A helyes gyümölcsfogyasztás316
A méregtelenítés320
A fehérje323
A mozgás324
Tanácsok az étkezési szokásainkhoz327
Bevásárlólista330
Egészség és szépség335
A fittség és az orvos337
A fitt nő339
A fittség és a szex342
A nemi aktivitás345
A nemi élet zavarai és az okok346
A nemiség társadalmi megítélése350
A nemi aktivitás alakulása352
A "biztonságos szex"354
Fittségi vizsgálat és tanácsadás358
A szauna360
Finn szaunaprogramok361
A szolárium362
A relaxáció363
Autogén tréning364
A jóga364
Stretching365
Inaktív módszerek365
Természetgyógyászat és fittség366
Fitt image366
Sportsérülések367
A doppingszerek372
Utószó375
Irodalomjegyzék379

Dr. Jakabházy László

Dr. Jakabházy László műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Dr. Jakabházy László könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem