Egészségtan

Szerző

Dr. Gulyásné Gárdai Judit

Gulyásné Gárdai Judit

Szerkesztő

Lektor

Budapest

'Dr. Gulyásné Gárdai Judit: Egészségtan ' összes példány

Kiadó:	Műszaki Könyvkiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1996
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	167 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	23 cm x 16 cm
ISBN:	963-16-1013-6
Megjegyzés:	Tankönyvi szám: EGH-1305. Fekete-fehér ábrákkal illusztrált.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Bevezetés	7
A tankönyv használata	9
Az egészségkulturáltság	11
Az egészségkultúra mint az általános kultúra része	11
Az egészségkultúra fogalma, elemei	11
Az egészségkultúra alapfogalmai	12
Egészségi ismeret, egészségi készség	13
Egészségi szokás	13
Egészségi szükséglet	15
Az egészségkulturáltság összetevői	16
Az egészségfogalom fejlődése	16
Az egészségi állapot fogalma, befolyásoló tényezői	18
Magyarország lakosságának egészségi állapota	19
Az egészséges életmód	20
Az ember és a környezet viszonya	22
Az egészségmegőrzés	24
Az egészség értékjellege	24
A pozitív egészségfogalom	25
Az egészségmegőrzés nemzetközi vonatkozásai	26
Az egészségmegőrzés hazai hosszú távú programja (1994. április)	27
Az egészséges életvitel	35
A higiéné fogalma és ágai	35
A személyi higiéné	36
Saját és mások külsejének értékelése a higiéné szempontjából	37
Bőrápolás	37
Haj- és szőrzetápolás	41
Szájápolás	42
Kéz- és lábápolás	44
Szem-, fül- és orrápolás	46
Anális toalett, a nemi szervek higiéniája	48
Díszítő kozmetika, bizsuk, ékszerek	50
Közvetlen környezetünk tisztasága	51
Az egészséges táplálkozás	52
A táplálkozás élettani alapjai	52
Az élvezeti szerekről	56
Az öltözködés	59
Az öltözködés célja	59
A helyes öltözködés	60
A ruházat anyagai	60
A ruházat részei	61
A helyes testtartás és a rendszeres testedzés	63
A helyes testtartás	63
A rendszeres testedzés	63
Az egészséges életvezetés	65
Az életmód, életvezetés fogalma	65
Az életvezetés mint folyamat	65
Az önismeret szerepe az egészséges életvezetésben	66
A kommunikációs készség és az egészség	66
Napirend	67
Hibák az életvezetésben	68
Az egészséget hátrányosan befolyásoló tényezők	69
A betegségek kialakulása	70
Az egészséget veszélyeztető tényezők	70
A betegséghez vezető leggyakoribb okok és felosztásuk	71
A betegség	72
A betegségek elkerülését célzó magatartás	73
A személyi higiéné jelentősége a betegségek megelőzésében	73
Védőoltások	74
Szűrővizsgálatok	75
Természetes gyógymódok	77
Diéták	77
Borogatások	79
Lázcsillapítás	79
Inhalálás - belégzés	79
A betegségek megjelenése	80
A betegség szakaszai	80
Általános tünetek	81
M ia a teendő panaszok, tünetek megjelenésekor	87
Mi a teendő az orvos megérkezéséig	88
Betegápolás otthon	88
A beteg környezete, a betegszoba	89
Tisztálkodás	89
Étkezés	90
Széklet- és vizeletürítés	90
Pihenés, alvás	90
Beteglátogatás otthon	91
Gyógyszerelés otthon	92
Gyógyszerformák, a gyógyszerek alkalmazási módjai	92
Gyógytermékek, gyógyvizek	94
Beteg a kórházban	94
Felkészülés a kórházi ápolásra, gyógyításra	95
Látogatás a kórházban	95
A műtét hatása a betegre	95
Gyermek a kórházban	96
Hazatérés a kórházból	96
Az egészségre káros szenvedélyek	97
Legális drogok	98
Illegális drogok	99
A drogok hatása az emberi testre	101
A drog hatását befolyásoló tényezők	102
A drogok osztályozása	102
A drogok hatása	103
A drogfüggőség	107
A drogbeteg kezelése	108
A veszélyhelyzetek elhárítása, elsősegélynyújtás	111
Veszélyhelyzetek	111
Háztartási balesetek	111
Közlekedési balesetek	112
Munkahelyi balesetek	112
A veszély jelzése	113
Az elsősegélynyújtás alapjai	114
Az elsősegélynyújtás alapfogalmai	114
A tevékenység sorrendje	114
Segélyhívás	115
Betegvizsgálat	116
Újraélesztés	117
Az életjelenségek vizsgálata	118
A légzés pótlása	119
A keringés pótlása	120
Komplex újraélesztés	120
Az újraélesztés speciális módja	121
Az újraélesztés során elkövetett leggyakoribb hibák	121
Eszméletvesztéssel járó állapotok	122
Görcsökkel járó állapotok	125
A rángógörcs	125
A merevgörcs	126
Nehézlégzéssel járó állapotok	126
A légzés megfigyelése	127
A nehézlégzés	127
Fájdalommal járó állapotok	129
A fájdalom jellemzői	130
A leggyakrabban előforduló fájdalmak	130
Sérülések	133
Sebzések	133
Vérzések	134
Rándulások, ficamok és törések	137
A testtájak sérülései	138
Hő okozta sérülések	143
Állatok okozta sérülések	144
Áramütés	145
Tömeges balesetek	146
Mérgezések	148
Gázmérgezések	149
Marószermérgezések	149
Gyógyszermérgezések	149
Étkezés során előforduló mérgezések	150
Drogmérgezések	151
A beteg szállítása	152
Kimentés	152
A betegmozgatás	153
A betegek fektetése	154
Irodalomjegyzék	155
Kérdőív az egészségmagatartás felméréséhez	157