kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Medicina Könyvkiadó |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
Oldalszám: | 255 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 18 cm x 12 cm |
ISBN: | 963-241-515-9 |
Megjegyzés: | Néhány fekete-fehér ábrával illusztrálva. |
Előszó | 13 |
Bevezetés | 15 |
Miért szükséges diétázni a cukorbetegnek? | 19 |
A diéta főbb szempontjai | 22 |
Az étrend energiatartalma | 22 |
Az étrend összetétele | 26 |
Az étkezések gyakorisága | 29 |
Az egyes étkezések szénhidráttartalma | 30 |
A kristályos szénhidrátok (cukrok) fogyasztásának kerülése | 32 |
Amit a tápanyagokról tudni kell | 34 |
Szénhidrátok | 34 |
Fehérjék | 40 |
Zsiradékok | 43 |
Vitaminok és ásványi sók | 46 |
Növényi rostok | 46 |
A diétás élelmiszerek helye és szerepe a cukorbetegek étrendjében | 47 |
Diéta és élvezeti szerek | 53 |
Diéta és fizikai aktivitás | 55 |
Diéta és vércukorcsökkentő gyógyszerek | 57 |
Diéta cukorbetegséghez társuló betegségek esetén | 62 |
A terhes és a szoptató cukorbeteg nő diétája | 64 |
A cukorbeteg gyermek diétája | 66 |
Diéta otthon, a családban, a munkahelyen, vendéglátó helyen és utazás közben | 68 |
Az orvos zárszava | 72 |
A korszerű konyhatechnika eszközei és módszerei | 75 |
Élelmiszerek tartósítása | 81 |
Mélyhűtés | 81 |
Befőzés | 81 |
Savanyítás | 84 |
Útmutató a mintaétrend használatához | 85 |
4200 kJ-t (1000 kcal), 110 g szénhidrátot tartalmazó 15 napos tavaszi-nyári mintaétrend | 90 |
4200 kJ-t (1000 kcal), 110 g szénhidrátot tartalmazó 15 napos őszi-téli mintaétrend | 102 |
5900 kJ-t (1400 kcal), 160 g szénhidrátot tartalmazó 15 napos tavaszi-nyári mintaétrend | 113 |
5900 kJ-t (1400 kcal), 160 g szénhidrátot tartalmazó 15 napos őszi-téli mintaétrend | 126 |
7600 kJ-t (1800 kcal), 200 g szénhidrátot tartalmazó 15 napos tavaszi-nyári mintaétrend | 138 |
7600 kJ-t (1800 kcal), 200 g szénhidrátot tartalmazó 15 napos őszi-téli mintaétrend | 152 |
Receptgyűjtemény | 165 |
Levesek, levesbetétek | 165 |
Daragaluska | 165 |
Májgaluska | 165 |
Húsgombóc | 166 |
Hideg paradicsomleves | 166 |
Paradicsomleves | 166 |
Hamis halászlé | 167 |
Halászlé | 167 |
Tojásleves | 168 |
Karfiolleves | 168 |
Karalábéleves | 168 |
Gombaleves | 169 |
Zöldségleves | 169 |
Sajtos zöldségleves | 170 |
Csontleves | 170 |
Raguleves | 171 |
Húsleves | 171 |
Burgonyaleves | 172 |
Zöldbableves | 172 |
Sóskaleves | 173 |
Almaleves | 173 |
Meggyleves | 174 |
Cseresznyeleves | 174 |
Őszibarackleves | 174 |
Mártások | 174 |
Kapormártás hidegen | 174 |
Kapormártás | 175 |
Paradicsommártás | 175 |
Gombamártás | 175 |
Almamártás | 176 |
Meggymártás | 176 |
Kisétkezések | 177 |
Alma-őszibarack turmix | 177 |
Almaturmix | 177 |
Eperturmix | 177 |
Őszibarackturmix | 177 |
Málnaturmix | 178 |
Narancsturmix | 178 |
Sárgarépaturmix | 178 |
Gyümölcsös túrókrém | 178 |
Töltött paradicsom | 180 |
Túróval töltött zöldpaprika | 180 |
Tojással töltött uborka | 180 |
Grillben sült paradicsom | 181 |
Sárgadinnye sonkával | 181 |
Sajtos almaszendvics | 181 |
Tavaszi krém | 181 |
Diétás majonéz | 182 |
Joghurtos sajtmártás | 182 |
Húsok, húspótlók | 182 |
Csirkegombóc | 182 |
Csirkepörkölt | 183 |
Csirkegulyás | 183 |
Rántott szelet vagy csirke | 184 |
Lecsós marhaszelet | 184 |
Marhapörkölt | 185 |
Marhafelsál vadasan | 185 |
Burgundi marhasült | 186 |
Stefániasült kontakt grillben | 187 |
Marschall-máj | 187 |
Vese tojással | 188 |
Párolt húsok | 188 |
Sült hús | 189 |
Natúr sertésborda | 189 |
Sertésborda gombával | 189 |
Fasírozott római tálban | 190 |
Gombapörkölt | 190 |
Korpában panírozott gomba | 191 |
Gombafasírozott | 191 |
Tojásropogós | 191 |
Burgonyaropogós | 192 |
Főzelékek | 192 |
Kelkáposzta-főzelék | 192 |
Parajfőzelék | 193 |
Paradicsomos káposztafőzelék | 194 |
Sóskafőzelék | 194 |
Karalábéfőzelék | 195 |
Salátafőzelék | 195 |
Tökfőzelék | 196 |
Zöldbabfőzelék | 196 |
Sárgarépa-főzelék | 197 |
Zöldborsófőzelék | 197 |
Burgonyafőzelék | 197 |
Saláták | 198 |
Uborkasaláta | 198 |
Uborkasaláta joghurttal | 198 |
Uborkasaláta tejföllel | 199 |
Zöldbabsaláta | 199 |
Vöröskáposzta körtével | 199 |
Vegyes őszi saláta | 200 |
Vegyes tavaszi saláta | 200 |
Sárgarépa-alma saláta | 201 |
Sárgarépa-saláta | 201 |
Céklasaláta almával | 201 |
Reteksaláta tojással | 202 |
Sajtos körtesaláta | 202 |
Sajtos gombasaláta | 203 |
Nyers gombasaláta | 203 |
Téli saláta | 204 |
Rizssaláta | 204 |
Paradicsomsaláta | 205 |
Édeskáposzta saláta kefírrel | 205 |
Karfiolsaláta | 205 |
Káposztasaláta | 206 |
Fejes saláta | 206 |
Kefíres fejes saláta | 207 |
Kukoricás fejes saláta | 207 |
Köretek | 208 |
Vízben főtt sós burgonya | 208 |
Alufóliában sült burgonya | 208 |
Szalmaburgonya | 208 |
Burgonyapüré | 209 |
Francia burgonya | 209 |
Rizsköret | 209 |
Pirított dara | 210 |
Zöldborsó karalábéval | 210 |
Sárgarépa margarinon párolva | 211 |
Sárgarépa burgonyával | 211 |
Karalábé tejföllel | 211 |
Zöldborsó maragarinon párolva | 212 |
Egytálételek | 212 |
Paradicsomos csirke | 212 |
Sült csirke párolt zöldbabbal | 213 |
Alufóliában sült csirke párolt káposztával | 213 |
Rakott csirke | 214 |
Tavaszi csirkecomb római tálban | 214 |
Marhagulyás | 215 |
Székelygulyás | 215 |
Kelbimbó (réteges) | 216 |
Kelbimbó tojással | 217 |
Töltött padlizsán | 217 |
Töltött karalábé | 218 |
Töltött káposzta | 218 |
Töltött paprika | 219 |
Rakott kelkáposzta | 220 |
Rakott karfiol | 220 |
Töltött tök | 221 |
Tavaszi paprikás burgonya | 221 |
Zölborsó sonkával | 222 |
Paradicsomos karfiol | 222 |
Sajttal töltött burgonya | 222 |
Zöldborsós tokány | 223 |
Borsostokány | 223 |
Lecsó rizzsel, virslivel | 224 |
Tészták, édességek | 224 |
Burgonyás kocka | 224 |
Káposztás kocka | 225 |
Sós piskóta | 225 |
Túrógombóc | 226 |
Almatorta | 227 |
Túrótorta | 227 |
Túrós rétes | 228 |
Káposztás rétes | 228 |
Almás rétes | 229 |
Palacsinta | 229 |
Ribiszkefelfújt | 230 |
Surányi sütemény | 230 |
Puncskrém | 231 |
Töltött őszibarack vaníliakrémmel | 231 |
Almás piskóta | 232 |
Rácsos linzer | 233 |
Túrós pogácsa | 233 |
Gesztenyepüré | 233 |
Legfontosabb élelmiszereink szénhidrát- és energiatartalma | 235 |
Édesipari termékek | 236 |
Főzelékek és zöldségek | 237 |
Gabonafélék, lisztesáruk | 238 |
Gyümölcsök | 239 |
Gyümölcskészítmények | 241 |
Halak | 241 |
Húsok, húskészítmények | 242 |
Tejtermékek | 244 |
Konzervek | 246 |
Mélyhűtött készítmények | 250 |
Tojás | 254 |
Zsiradékok | 254 |
Borok | 254 |
Sörök | 254 |
Égetett szeszek | 255 |
Likőrök | 255 |
Üdítőitalok | 255 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.