Egészséges ételek, egészséges gyerekek

Fülszöveg

Nem tudja, mit adjon enni gyermekének? Dr. Elizabeth M. Ward táplálkozási szaktanácsadó sokéves tapasztalattal a háta mögött minden kérdésére választ ad. A szakmai ismereteket remekül kombinálja az anyai bölcsességgel, pontosan tudja, mely dolgok foglalkoztatják leginkább a leendő és gyakorló édesanyákat. A könyv rendkívül olvasmányos formában, sok gyakorlati példával illusztrálja mindazokat a tudnivalókat és problémákat, amelyek gyermeke táplálkozásával kapcsolatban felvetődhetnek. Többek között megtudhatja:
- hogyan előzhető meg a gyerekkori elhízás és a cukorbetegség;
- mit tegyen az elfoglalt anyuka, ha a mindennapi teendők mellett gyermeke egészségét is biztonságban szeretné tudni;
- melyek azok az ételek, amelyek hozzájárulnak az agyműködés fejlődéséhez;
- hogyan előzhető meg és kezelhető az asztma és az ételallergia;
- milyen hatással vannak a gyógynövények a gyermekekre;
- mikortól és hogyan érdemes elkezdeni a szilárd ételek bevezetését az étrendbe;
- van-e szerepe a cukorfogyasztásnak a viselkedési problémák, így a hiperaktivitás kialakulásában.
Természetes, hogy minden anyuka azt szeretné, gyermeke a lehető legegészségesebben táplálkozzon. Dr. Elizabeth M. Ward hasznos tanácsok egész tárházát kínálja a születéstől egészen hatéves korig. Sőt, azt is megtudhatja, hogyan készüljön fel a fogantatásra, és mit tegyen a terhesség időszakában, hogy születendő gyermek a lehető legegészségesebben jöjjön a világra. A könyv végén jó néhány olyan tápláló, gyorsan és könnyen elkészíthető finomság receptjét is megtalálja, amelyek garantáltan családi kedvencekké válnak.
Dr. Elizabeth M. Ward az Egyesült Államokban jól ismert táplálkozási szaktanácsadó, író, akinek véleményét szinte naponta kikérik különböző televíziós és rádióműsorokban. Vissza