Életünk válsághelyzetei

A depresszió és a stressz- Megelőzés, felismerés, rehabilitáció

Szerző

Dr. Biró Sándor

Szerkesztő

Nácsa Klára

Lektor

Dr. Frenkl Róbert

Budapest

'Dr. Biró Sándor: Életünk válsághelyzetei ' összes példány

Kiadó:	SubRosa Kiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1998
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	95 oldal
Sorozatcím:	Az egészséges életért
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	19 cm x 13 cm
ISBN:	963-9152-08-0
Megjegyzés:	Fekete-fehér ábrákkal.

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

A depresszió és a stressz a mai élet jellemző fogalmai. Amíg azonban a depresszió súlyos népegészségügyi, társadalmi gond, addig a stressz - tág határok között - természetes velejárója életünknek, nem kóros jelenség. A depresszió gyűjtőfogalom, sokféle eredettel, kisebbrészt örökletes, nagyobbrészt szerzett jellemzőkkel - hazánkban azonban ez az állapot sajnos gyakran végződik öngyilkossággal. Orvosok, pszichológusok összefogásán, az egészségügy intézkedésein túl a depresszió visszaszorítása a civil társadalom energiáinak mozgósítását, a válsághelyzetben lévők segítését igényli a szűkebb és tágabb környezet részéről egyaránt. Ehhez nyújt megfelelő ismereteket ez a könyv.

Tartalom

Előszó (Dr. Frenkl Róbert)	7
Mi a depresszió?	9
A joghallgató esete	9
A sebész rokona	11
Egy tanulságos krízishelyzet	14
A depresszió tünetei	18
A 4000 öngyilkos országa	21
Nyitott kérdések	24
Egy betegség vagy több?	24
Örökölhető-e a depresszió? Az endogén-reaktív vita	25
A kérdések kérdése: mi okozza a depressziót?	27
A beavatkozás lehetőségei	31
A joghallgató esete	31
Segítség pszichés eredetű depresszióban	32
Amikor másképpen kell beavatkozni	34
További kezelésformák	36
A gyász szerepe	37
Cry for hel. A hozzátartozók és a környezet szerepe	43
Mi a stressz?	46
Bevezetés, ami látszólag nem kapcsolódik a témához	46
A biológiai stressz folyamata	49
A pszichológiai stressz	52
A poszttraumás stresszbetegség	53
A Volta River Project	55
Az egyén és a stressz	58
Az egyéni stresszérzékenység mértéke	58
Az A típusú személyiség	59
A 3 C mint személyiségvonás	62
A kontroll helye	62
Megoldó stratégiák	64
Az életesemények szerepe	67
Stressz a munkahelyen	76
Mekkora lehet az Ön munkahelyi stressze?	80
A munkahelyi stressz kezelése	81
A családi élet okozta stresszhelyzetek	84
A stressz kezelése	86
Ismerd meg önmagad!	86
A magabiztosság megszerzése: az asszertív tréning	87
Amikor a stresszből betegség lesz	89
Kislexikon	96