Előszó | 3 |
Bevezetés | 7 |
A magasvérnyomás betegség rövid története | 7 |
Mit kell tudni a vérnyomásról? | 9 |
Hogyan jön létre a vérnyomás? | 11 |
Mitől függ a vérnyomás? | 12 |
A perctérfogat változásai | 14 |
A pulzustérfogat változásai | 14 |
Hogyan változik a vérnyomás testhelyzet változtatáskor? | 17 |
A magasvérnyomás betegség | 19 |
Mikor beszélünk magasvérnyomás betegségről? | 19 |
Milyen gyakori a magasvérnyomás betegség? | 20 |
Mi vezethet magas vérnyomáshoz? | 20 |
Hogyan lehet felismerni a betegséget? | 26 |
A vérnyomásmérés | 27 |
A vérnyomásmérés módszerei | 27 |
Az eseti vérnyomásmérés | 27 |
Higanyos vérnyomásmérés | 28 |
Mire kell figyelni a hagyományos mandzsettás vérnyomásmérés során? | 29 |
Aneroid vérnyomásmérés | 29 |
Automata vérnyomásmérés | 29 |
Önvérnyomásmérés | 30 |
A vérnyomásmérés hibalehetőségei | 31 |
24 órás vérnyomásmonitorozás (Ambulatory Blood Pressure Monitoring, ABPM) | 31 |
A magasvérnyomás betegség jellemző tünetei | 33 |
Mit észlel a beteg? | 33 |
Fejfájás | 33 |
Mellkasi fájdalom | 34 |
Nehézlégzés | 34 |
A perifériás erek betegségei okozta tünetek | 34 |
Gyakori vizelés | 35 |
Szédülés | 35 |
Fáradékonyság | 36 |
Orrvérzés | 36 |
Mit észlelhet a vizsgáló orvos? | 36 |
Miért történik laborvizsgálat? | 37 |
Egyéb műszeres vizsgálatok | 38 |
A magasvérnyomásbetegség osztályozása | 41 |
Fehérköpeny-hipertónia | 42 |
Vérnyomásérték szerinti osztályozás | 43 |
Súlyosság illetve rizikó tényezők szerinti osztályozás | 44 |
Első fokú hipertónia (rizikótényezők nincsenek) | 45 |
Másodfokú hipertónia (rizikó tényezők vannak) | 45 |
Harmadfokú hipertónia (rizikó tényezők szövődményekkel) | 45 |
Szövődmények szerinti osztályozás | 46 |
Szemfenéki kép szerinti osztályozás | 46 |
Kóreredet szerinti osztályozás | 47 |
Elsődleges (esszenciális) hipertónia | 47 |
Másodlagos hipertónia | 48 |
Mikor gondolunk másodlagos hipertóniára? | 48 |
Vesebetegségekhez társuló magasvérnyomás | 49 |
Hormonbetegségekhez társuló magasvérnyomás | 50 |
A mellékvesék fokozott hormontermelése | 50 |
A mellékvesekéreg fokozott hormontermelése | 51 |
A mellékveselő hormonok okozta magasvérnyomás | 53 |
Fokozott pajzsmirigyműködéshez társuló hipertónia | 54 |
Fokozott mellékpajzsmirigy hormon termelődése | 54 |
Éreredetű magasvérnyomással járó állapotok | 55 |
Terhességhez társuló magasvérnyomás | 55 |
A magasvérnyomásbetegség szövődményei avagy miért veszélyes a magasvérnyomás betegség? | 57 |
Milyen elváltozások jelennek meg a szívben? | 57 |
Milyen tüneteket okoz a szív túlterhelése? | 58 |
Mitől függ a szívelégtelenség kialakulása? | 59 |
Milyen elváltozásokat találunk az erekben? | 59 |
Milyen elváltozások jelennek meg az agyban? | 60 |
Milyen elváltozások jelennek meg a vesében? | 60 |
A hipertónia nem gyógyszeres kezelése | 63 |
Rövid összefoglalás | 63 |
Túlsúly és magasvérnyomás | 64 |
Testsúlycsökkentés, vagy vérnyomáscsökkentő gyógyszer? | 64 |
A testsúlycsökkentés kezdete | 65 |
Mennyi a normális testsúly? | 66 |
Hogyan kezdjük el a testsúlycsökkentést? | 68 |
Milyen az ideális testsúlycsökkentés? | 70 |
Hogyan csökkenthető az étvágy? | 70 |
Milyen zsírok fogyasztása megengedett? | 71 |
Miért kell a koleszterin szintet normalizálni? | 72 |
Miért kell az étrend nátrium tartalmát korlátozni? | 74 |
Miért kell fokozni a kálium, kalcium, magnézium fogyasztását? | 75 |
Hogyan vásároljunk ezután? | 78 |
Milyen fizikai terhelés javasolt a testsúly csökkentéshez? | 79 |
Sportolhat-e hipertóniás beteg? | 79 |
Életmód változtatás, életminőség javítása | 81 |
Milyen egyszerűen elsajátítható módja van a stressz csökkentésének? | 82 |
Szexualitás és a hipertónia | 84 |
Miért lehetnek magasvérnyomásos betegnek szexuális zavarai? | 85 |
Hogyan lehet csökkentenia a szexuális zavarokat? | 85 |
A hipertónia gyógyszeres kezelése | 87 |
Létezik-e ideális vérnyomáscsökkentő gyógyszer? | 87 |
Létezik-e ideális beteg? | 88 |
Létezik-e ideális orvos - beteg kapcsolat? | 89 |
A vérnyomásbeállítás legfontosabb szabályai | 90 |
Főbb gyógyszercsaládok hatása és mellékhatása | 93 |
Diuretikumok | 93 |
Béta-receptor blokkolók | 94 |
Direkt értágító szerek | 94 |
Angiotenzin-konvertáló enzim (ACE) blokkolók | 95 |
Kalcium-csatorna blokkolók | 95 |
Melléklet | 97 |
A testsúlycsökkentő étrend legfontosabb szempontjai | 99 |
Tápanyagtáblázat | 111 |
Ajánlott magyar nyelvű irodalom | 123 |
Függelék | 125 |
Nephrocentrum Alapítvány | 127 |