Az infarktus lélektana

A pszichológia szívügye

Szerző

Dr. B. Kakas Gizella

Szerkesztő

Szilágyi Edit

Lektor

Dr. Barkóczi Ilona

Budapest

'Dr. B. Kakas Gizella: Az infarktus lélektana ' összes példány

Kiadó:	Nemzeti Tankönyvkiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1995
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	105 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 14 cm
ISBN:	963-186-792-7
Megjegyzés:	Tankönyvi szám: J 2-1712. Fekete-fehér ábrákkal.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Ez a könyv azokhoz szól, akik átestek már egy infarktuson vagy akiknek családjában van szívinfarktusban megbetegedett személy és azokhoz, akik nem akarnak infarktust kapni. Egyszóval: mindenkihez. Ismertetőnkkel az infarktus elleni küzdelemben részt vevők számára szeretnénk segítséget nyújtani; az érdeklődő olvasók és a rehabilitáció különböző területein dolgozó szakemberek a könyvben támpontokat találnak az infarktus kockázati tényezőivel kapcsolatban, és azok elkerülésének módjairól lesz szó. A könyv végén a vállalatvezetőket, a vállalkozókat érintő kérdések találhatók. Bemutatjuk, hogy azokból az emberekből válik alkotó, jó munkaerő, akik nem a szívizominfarktus lelki eredetű kockázati tényezőivel érik el sikereiket. Könyvünk a pszichológushallgatók számára az A típusú viselkedés c. jegyzethez kiegészítőként szolgál, bár több szempontból formabontó. Tankönyv szerepét tölti be, minthogy az A típusú viselkedés kialakulását, jellemzőit és megváltoztatásának lépéseit ismerteti. írásakor azonban kerültük a szakzsargont és minden olyan kifejezést, amelyet csak egyetemi tanulmányok alatt sajátít el valaki. Ezzel kettős célunk volt: egyrészt arra törekedtünk, hogy a könyv. szélesebb olvasóközönség számára is érthető legyen, másrészt a pszichológusok és orvosok számára kívántunk egy olyan szöveg-, illetve esetgyűjteményt bemutatni, amelyet közvetlenül felhasználhatnak a megelőzésben, a betegeikkel való foglalkozásaik során. Szeretnénk bebizonyítani, hogy a szívizominfarktus nem elkerülhetetlen betegség, s rajtunk is múlik, hogy bekövetkezik-e vagy sem. Az 1989-es Tények könyve kiemelten foglalkozik a szívbetegségek halálozási statisztikájával. A statisztika szerint a halálozások leggyakoribb okai közé Magyarországon a szív- és érrendszeri betegségek tartoznak. A könyv további megállapítása szerint Magyarországon 1972 és 1982 között 37,6%- kal nőtt, míg ugyanezen idő alatt az Egyesült Államokban 35,8%-kal csökkent a 40 és 69 év közötti életkorú férfiak szívérrendszeri, a koszorúsér-betegség miatt bekövetkező halálozása. 1992-ben a keringési betegségben elhunytak száma több volt, mint az összes halálozás fele. Vissza

Tartalom

Bevezetés 9
A szívérrendszeri betegségek megelőzéséről 11
A szív egészségét befolyásoló pszichológiai hatások 13
Korai megfigyelések 13
Az A típusú viselkedés 15
Az A típusú viselkedés kutatásának története 15
Milyen jellemzőiről ismerhetjük fel az A típusú viselkedést? 16
A státusbizonytalanság 17
Az ellenséges magatartás 20
A hiperagresszivitás 23
Az idősürgetettség érzése 24
Egyidejűleg végzett többféle tevékenység 26
A tudattalan önpusztítás 28
Miből származik és hogyan fejlődik ki az A típusú viselkedés? 29
Hogyan alakul ki az agresszív viselkedés? 30
Az agresszió tanulásának további lehetőségei is vannak 32
Mi az oka az önbizalomhiánynak? 33
Miből ered az idősürgetettség? 35
Az önpusztító viselkedés kialakulása 37
Az A típusú viselkedés mérése 38
A B típusú viselkedés 40
A B típusú viselkedésmintázat összetevői 40
Az infarktus és a stressz 42
Mit nevezünk stressznek? 42
Mi történik, ha a stresszt okozó hatás hosszabb ideig
fennmarad? 43
Milyen pszichológiai helyzetek lehetnek a stressz forrásai? 44
Mit tehetünk stresszhelyzetekben? 45
Kinek van szüksége kezelésre? 47
1. Akik már átestek infarktuson 47
2. A szabálytalan szívdobogás, az aritmia 48
3. Az angina pectoris 48
4. Tünet nélküli koronáriabetegségek 49
5. Az időskori cukorbaj 50
6. A három kockázati tényezővel rendelkezők 51
7. A családban előforduló koronáriabetegség és magasvérnyomásbetegség 51
8. Az ellenségeskedő, indulatos személyek 52
A hirtelen halál 55
Az A típusú viselkedés megváltoztatásának lépései 57
Az idősürgetettség érzésének megszüntetése 57
Keresni kell az okokat 58
El kell vetnünk hamis hiedelmeinket 61
Az idősürgetettség megváltoztatásának módszerei 67
Az emlékezet használatának újrafelismerése 67
Méltányoljunk és ne értékeljünk 68
Érdeklődjünk mások élete iránt 68
Szenteljünk figyelmet az értékes dolgoknak 68
A kultúra értékei 69
Értékes a transzcendentális 69
Vizsgálja meg napi aktivitását! 70
Ne csináljon egyszerre több dolgot! 71
Figyeljen álmaira! 72
Az ellenségeskedés megszüntetése 73
Állapítsa meg az ellenségeskedésének okait! 74
Milyen élmények vezethetnek az ellenségeskedő magatartásra? 75
Régi hiedelmek újakkal való helyettesítése 77
Változtasson szokásain! 84
Az A típusú viselkedés következményei a munkahelyen 86
Félreértések az A típusú személyiségvonások körül 86
A típusú, B típusú munkahelyek; A típusú, B típusú személyek 87
A különböző foglalkozások A típusú jellemzői 90
Az események feletti ellenőrzés 91
Milyen motivációk jellemzik az A típusú személyt? 92
Hogy viselkedik az A típusú személy konfliktus esetén? 94
A konfliktusmegoldás módjai 95
A versengő megoldás 95
A kompromisszum 97
A probléma elkerülése 98
Egy vizsgálat menedzserek részvételével 99
Egy magyar intézmény vezetőinek vizsgálata 101
A versengés és a vezetői tulajdonságok 101
A sürgetettség, az irritabilitás és a vezetői tulajdonságok 102
Az ellenségeskedés és a vezetői tulajdonságok 102
Az ellenségeskedő férfiak 102
Az ellenségeskedő nők 103
A vállalat haszna 104
Befejezésül 105
Irodalom 106