1.061.259

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Dr. Atkins új szénhidráttáblázata

Több mint 1300 márkanévvel ellátott és hétköznapi étel felsorolása az összes szénhidrát-, rost-, felszívódó szénhidrát-, fehérje- és zsírtartalom, valamint kalóriaszámítással

Szerző
Fordító

Kiadó: HL Stúdió Bt.
Kiadás helye:
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 128 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 15 cm x 11 cm
ISBN: 963-214-830-4
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Az Atkins-féle táplálkozási szemlélet a szénhidrátbevitel szabályozásával millióknak segített lefogyni és egészségesebben élni. Most töltse fel magát energiával ön is!
Tudományos kutatások és klinikai tapasztalatok bizonyítják, hogy inkább a szénhidrátmennyiség, mint a kalória számolása az, amely segít a látványosabb és hosszabb ideig tartó súlycsökkenés megvalósításában. A szabályozott szénhidrátbevitel egyúttal egészségesebb életstílust jelent. Ez a kézikönyv minden hasznos információt tartalmaz ezzel kapcsolatban.
Zsebkönyvünk segítségére lehet bevásárláskor, éttermi étkezések során vagy éppen akkor, amikor otthon saját menüjét állítja össze.
Megtudhatja, hogyan számolhatja ki az adagokat akkor, amikor nem otthon étkezik. A szénhidráttáblázatok értékeit népszerű táplálkozáselemző software-program határozta meg. A jól áttekinthető élelmiszer-kategóriában rengeteg élelmiszer és márka kapott helyet, ráadásul külön foglalkozunk a gyorséttermekkel is.
Dr. Atkins a Dr. Robert C.... Tovább

Fülszöveg

Az Atkins-féle táplálkozási szemlélet a szénhidrátbevitel szabályozásával millióknak segített lefogyni és egészségesebben élni. Most töltse fel magát energiával ön is!
Tudományos kutatások és klinikai tapasztalatok bizonyítják, hogy inkább a szénhidrátmennyiség, mint a kalória számolása az, amely segít a látványosabb és hosszabb ideig tartó súlycsökkenés megvalósításában. A szabályozott szénhidrátbevitel egyúttal egészségesebb életstílust jelent. Ez a kézikönyv minden hasznos információt tartalmaz ezzel kapcsolatban.
Zsebkönyvünk segítségére lehet bevásárláskor, éttermi étkezések során vagy éppen akkor, amikor otthon saját menüjét állítja össze.
Megtudhatja, hogyan számolhatja ki az adagokat akkor, amikor nem otthon étkezik. A szénhidráttáblázatok értékeit népszerű táplálkozáselemző software-program határozta meg. A jól áttekinthető élelmiszer-kategóriában rengeteg élelmiszer és márka kapott helyet, ráadásul külön foglalkozunk a gyorséttermekkel is.
Dr. Atkins a Dr. Robert C. Atkins Alapítvány elnökeként, az Atkins Center for complementary Medicine alapítójaként és egészségügyi főigazgatójaként tevékenykedett. A Dr. Atkins forradalmian új étrendje című könyv szerzője. Zsebkönyvünk ennek a könyvnek a kiegészítője. Vissza

Tartalom

Előszó7
Bevezetés10
Az Atkins-féle táplálkozási szemlélet négy szakaszának rövid áttekintése15
A könyv használatáról17
Útmutató az adagok kiszámításához19
Élelmiszer-kategóriák21
Italok21
Kenyerek, pékáruk, kekszek27
Gabonapelyhek és gabonaszeletek33
Palacsinták, pirítósok és reggeli péksütemények37
Gyümölcsök40
Tojások és sajtok46
Tej, tejszínek, vajak és joghurtok49
Édesítőszerek, dzsemek és szirupok53
Mártások, szószok és páclevek56
Fűszerek és ízesítőszerek60
Zsírok, olajok és salátaöntetek63
Levesek66
Halak, kagylók és rákok70
Marha-, sertés- és bárányhúsok74
Szárnyasok78
Olajos magvak82
Zöldségek84
Gabonamagvak, tészták és rizsételek92
Babok, hüvelyesek és tofu96
Desszertek99
Édes tészták és piték104
Ropogtatnivalók, sütemények és cukorkák108
Sütéshez használt termékek114
Éttermi étkezések116
Gyorséttermek122

Dr. Robert C. Atkins

Dr. Robert C. Atkins műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Dr. Robert C. Atkins könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem