Dopaminkorszak

Fülszöveg

%

Ez a könyv az élvezetről szól. [j^ És a fájdalomról.
De leginkább az élvezet és a fájdalom közötti
szoros kapcsolatról, illetve arról, mennyire fontos ma megérteni ezt a kapcsolatot ahhoz, hogy normális életet élhessünk.
Miért? Mert a bőség korszaka köszöntött ránk: nem kell aggódnunk a túlélés miatt, hiszen van bőven élelmünk, gyógyszerünk. Ráadásul a szórakozás különböző formái - például videójátékok, online szex, vásárlás, szerencsejáték formájában - szinte korlátlanul elérhetők. A telefonunkon, a Facebookon, az Instagramon keresztül folyamatosan kapcsolatban vagyunk a külvilággal, az élvezettel kecsegtető mindennapi ingerek sora végtelen, így aztán könnyen a kényszeres túlfogyasztás áldozataivá válhatunk.
A Dopaminkorszakban dr. Anna Lembke pszichiáter bemutatja a legújabb tudományos magyarázatokat arra, miért vezet fájdalomhoz, hogy fáradhatatlanul hajszoljuk az élvezeteket. Sőt mi több: megosztja az olvasóval, hogyan találhatjuk meg az egyensúlyt e között a két... Tovább

Fülszöveg

%

Ez a könyv az élvezetről szól. [j^ És a fájdalomról.
De leginkább az élvezet és a fájdalom közötti
szoros kapcsolatról, illetve arról, mennyire fontos ma megérteni ezt a kapcsolatot ahhoz, hogy normális életet élhessünk.
Miért? Mert a bőség korszaka köszöntött ránk: nem kell aggódnunk a túlélés miatt, hiszen van bőven élelmünk, gyógyszerünk. Ráadásul a szórakozás különböző formái - például videójátékok, online szex, vásárlás, szerencsejáték formájában - szinte korlátlanul elérhetők. A telefonunkon, a Facebookon, az Instagramon keresztül folyamatosan kapcsolatban vagyunk a külvilággal, az élvezettel kecsegtető mindennapi ingerek sora végtelen, így aztán könnyen a kényszeres túlfogyasztás áldozataivá válhatunk.
A Dopaminkorszakban dr. Anna Lembke pszichiáter bemutatja a legújabb tudományos magyarázatokat arra, miért vezet fájdalomhoz, hogy fáradhatatlanul hajszoljuk az élvezeteket. Sőt mi több: megosztja az olvasóval, hogyan találhatjuk meg az egyensúlyt e között a két súlyos motiváló erő között. Könnyen érthető metaforák és valódi esettanulmányok segítségével magyarázza el, mi történik bennünk neurológiai szinten, s hogy miként tudunkúrrá lenni saját függőségeinken, s tudjuk kordában tartani a függőséget okozó dopaminigényünket.
„Túlgyógyszerezett, ingerekben fulladozó, élvezettel telített világunkban ez a könyv új nézőpontból értelmezi a függőség megannyi veszélyét."
NEWYORK JOURNAL OF BOOKS
„Mindannyian ismerjük az érzést, amikor olyan nagyon vágyunk még egy kis csokira, vagy amikor azt kívánjuk, hogy egy könyv, film vagy Játék bárcsak soha ne érne véget. Ez az a pillanat, amikor az agyban az élvezet átbillen a fájdalomoldalra. Ezzel a könyvvel az a célom, hogy bemutassam, miként alakul ki a Jutalomérzet, annak reményével, hogy így talán sikerül egészségesebb egyensúlyt tartanunk az élvezet és a fájdalom között. ( )
Legyen szó nassolásról vagy shoppingo-lásról, kukkolásról vagy elektromos cigiről, posztolásról vagy görgetésről, mindannyian szívesen letennénk dolgokat, vagy legalábbis szeretnénk úgy korlátozni őket, hogy ne kelljen miattuk bűntudatot éreznünk. E könyv gyakorlati tanácsokkal is igyekszik segíteni az olvasót a kényszeres túlfogyasztás elleni harcban, nriiközben életünk minden terén a fogyasztás motivál minket." Vissza