kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Sport Lap- és Könyvkiadó Vállalat |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Könyvkötői papírkötés |
Oldalszám: | 56 oldal |
Sorozatcím: | M.H.K. Kiskönyvtár |
Kötetszám: | 14 |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 20 cm x 15 cm |
ISBN: | |
Megjegyzés: | A könyv fekete-fehér ábrákkal illusztrált. |
Mit kell tudni a Munkára Harcra Kész testnevelési rendszerről | 3 |
A dobásokról általában | 8 |
Általános tudnivalók az edzéstervezetekkel és a gyakorlással kapcsolatban | 10 |
Súlylökés | 13 |
Szinttáblázat | 13 |
A súlylökésről általában | 14 |
A súlylökés technikája | 15 |
A súlylökés edzése | 19 |
A súlylökés próba lebonyolítása | 22 |
Diszkoszvetés | 25 |
Szinttáblázat | 25 |
A diszkoszvetésről általában | 26 |
A diszkoszvetés technikája | 27 |
A diszkoszvetés edzése | 30 |
A diszkoszvetés próba lebonyolítása | 33 |
Gerelyhajítás | 35 |
Szinttáblázat | 35 |
A gerelyhajításról általában | 36 |
A gerelyhajítás technikája | 37 |
A gerelyhajítás edzése | 42 |
A gerelyhajítás próba lebonyolítása | 45 |
Gránátdobás | 47 |
Szinttáblázat | 47 |
A gránátdobásról általában | 48 |
A gránátdobás technikája | 48 |
A gránátdobás edzése | 50 |
A gránátdobás próba lebonyolítása | 53 |
A felszerelés | 54 |
A próbák egyéni felszerelése | 54 |
A próbák lebonyolításához szükséges felszerelés | 54 |
Gimnasztikai gyakorlatok | 54 |
Szabadgyakorlatok | 55 |
Nagy labda gyakorlatok | 56 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.