Diétás ételek könyve

Szerző

Kisújszállás

'Nagy Elvira: Diétás ételek könyve ' összes példány

Kiadó:	Szalay Könyvkiadó
Kiadás helye:	Kisújszállás
Kiadás éve:	2005
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	160 oldal
Sorozatcím:	Konyhatündérek könyvtára
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	24 cm x 17 cm
ISBN:	963-9551-59-7

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

Könnyebb a hízást megelőzni, mint a felesleges kilókat leadni. Ledolgozni nehezebb, egyszerűbb nem megenni a kalóriákat. Minden fölöslegesen bevitt 9,3 kalóriából (kcal) 1 gramm, minden 93... Tovább

Tartalom

Áfonyasaláta	24
Almatorta	82
Almás pite	61
Almás rétes	64
Almás tiroli rétes	97
Alufóliában sült hús	50
Angol zöldbab	127
Ananászos rizs	28
Ananászsaláta	30
Ánizsos torta	101
Banánsaláta	30
Barackos kifli	112
Barackos szelet	74
Báránycomb sütve	52
Báránymáj karottával	53
Bécsi szelet	47
Bolgár káposzta	29
Borjúbecsinált	46
Borjúmáj kirántva	53
Borjúsült	47
Borsó salátával	145
Borsós karalábé	144
Brokkoli kölessel	130
Burgonyafánk	91
Burgonyalángos	108
Burgonyaleves	125
Burgonyakekszli	109
Burgonyás rétes	68
Burgonyakocka	66
Céklasaláta	40
Chili	120
Citromos birsalmalepény	63
Citromos burgonyás felfújt	101
Cseresznyés burgonyafelfújt	106
Cseresznyés rétes	69
Csírás kenyér	29
Csokikúp	98
Csokis karika	109
Csokoládétorta	80
Csöröge fánk	92
Diós grapefruit	21
Diós kifli	96
Diós pozsonyi kifli	105
Diós rétes	70
Dinnyesaláta	31
Egyiptomi uborka	146
Egzotik rétes	85
Epertorta	79
Erdélyi lángos	94
Fánk	62
Fokhagymás keksz	67
Forgácsfánk	89
Főtt hal	32
Franciasalátával töltött paradicsom	125
Francia burgonya	130
Francia hagymasaláta	148
Francia keksz	95
Fűszeres sajtkrém	133
Géptészta	99
Gesztenyés rétes	83
Görögdinnyés lepény	64
Gombás habart tojás	135
Gombás káposztasaláta	26
Gombás krém	147
Gombás pirított dara	39
Gombás ponty	33
Gombás rétes	72
Grapefruit körtével	21
Grapefruitsaláta	21
Gyömbéres szívek	100
Gyümölcsös linzer	75
Gyümölcsös túrókrém	126
Gyümölcssaláta	120
Habart tojás vesével	42
Habos galuska	62
Hagymakekszli	95
Halkocsonya	35
Halszelet roston	33
Holland uborkasaláta	122
Húsos burgonyapüré	39
Húsos pogácsa	110
Húsos rétes	78
Indiai burgonya	27
Ízes karika	88
Kacsasült	56
Kalács	83
Káposztasaláta	41
Káposztasaláta	26
Káposztás kocka	132
Kávétorta	79
Kagyló tojással	58
Kapros túrós kalács	86
Kapros túrós rétes	81
Karfiolkosár	111
Karfiol vajas morzsával	135
Karalábéfőzelék	36
Kelbimbó tejfölösen	142
Kelvirágsaláta	41
Kínai rétes	73
Kivis burgonyafelfújt	103
Köményes kocka	67
Köménymagos keksz	70
Köménymagos sertéssült	50
Koktél	30
Kolbászos burgonyafelfújt	102
Körtés lepény	90
Kuglóf	113
Lángos	107
Lerakott paradicsom	141
Libanoni sajtfelfújt	141
Májas habart tojás	42
Mákos gombóc	132
Mákos pozsonyi kifli	108
Majoránnás tokány	31
Mandulatorta	80
Mandulás linzi	99
Mandulás pogácsa	77
Meggyes bukta	113
Meggyes karika	87
Meggyes rétes	115
Mustáros sertésszelet	51
Műzli	29
Műzli	24
Műzli	22
Narancsos citromos burgonyafelfújt	102
Natúrszelet	51
Natúr halszelet	32
Nyúlszelet padlizsánon	54
Olajoshal-saláta	154
Örmény saláta	151
Őszibarackos kifli	96
Őszibarackos lepény	92
Őszibarackos műzli	22
Őszibarackcsemege	98
Paradicsomleves	126
Paradicsomsaláta	40
paradicsom zöldborsóval töltve	125
Párizsi halszelet	32
Párolt borjúszív	53
Párolt csirkemell	59
Párolt karalábé	38
Párolt nyúlgerinc	54
Párolt sárgarépa	143
Párolt zöldség	121
Paprikásponty	35
Parajfőzelék	37
Petrezselymes zöldbab	143
Pirított burgonya sajttal	138
Pirított máj	50
Piskótamorzsa	60
Pisztáciás keksz	110
Provanszi mártás	154
Puliszka parajjal	131
Puncstorta	81
Rakott káposzta	48
Rakott padlizsán	140
Rakott póréhagyma	145
Rakott spárga	144
Rakott zöldbab tejföllel	146
Rácponty	34
Rákkal töltött rétes	76
Rántott hal	33
Rántott pulykamell	59
Rántott sajt	137
Retekpiramis	137
Reteksaláta hússal	152
Rmuládmártás	136
Resztelt máj	46
Ribiszkés pite	118
Rizsfelfújt	107
Román rizs	28
Rokforttekercs	139
Savanyú burgonyafőzelék	36
Sajtos burgonya	131
Sajtos csésze	137
Sajtos habart tojás	42
Sajtos paradicsom	127
Sajtos perec	78
Sajtos pogácsa	99
Sajtos pogácsa	71
Sajtos sárgarépapüré	143
Sajtbombák	139
Sajtfelfújt	61
Sajtgömb	119
Sajtkrém	127
Sajttorta	139
Sajtkrokett	136
Salátafőzelék	129
Sárgadinnyelepény	91
Sárgarépaleves	120
Sárgarépás lepény	89
Sertéssült fokhagymával	49
Sertésszelet roston	51
Serpenyős rostélyos	45
Sonkás felfújt	104
Sonkás karalábésaláta	152
Sonkás patisszonsaláta	153
Sonkás sajtos kenyér	23
Sonkás sárgadinnye-saláta	150
Sonkás kocka	66
Sopszka saláta	25
Sós burgonya	39
Sós kocka	67
Sós linzer	93
Sós perec	114
Spárgatök joghurttal	140
Spárga angolosan	128
Spárga hidegen	136
Spárgás vegyes saláta	23
Sült alma	123
Sült burgonya	129
Sült csirkecomb	56
Sült csirkeszárny	59
Sült galamb	57
Sült gomba	122
Sült gyöngytyúk	56
Sült hagyma	145
Sült karalábé	148
Sült karfiol	123
Sült libacomb	57
Sült ponty	34
Sült pulykamell	57
Svéd burgonya	27
Szafaládé sajttal töltve	52
Székelygulyás	47
Székely libacomb	58
Szezámmagos keksz	71
Szerb újhagymasaláta	149
Szezámmagos pogácsa	65
Szilvás csillag	84
Szilvás pite	116
Sztrapacska	133
Tálon sült tojás kolbásszal	43
Tavaszi sonkasaláta	153
Tárkonyos bárány	52
Tejes rétes	112
Teasütemény	77
Tejfölös burgonya	38
Tejfölös karalábé	122
Tiroli pogácsa	94
Tojásos csiga	58
Tojásos sóska	142
Tojáskrém	147
Tojáslepény zöldborsóval	44
Tojásropogós	129
Tojás csészében	43
Tökös pite	114
Tökfőzelék	36
Töltött gomba	119
Töltött karalábélevél	49
Töltött karalábé	124
Töltött karlábé	48
Töltött őszibarack	124
Töltött tojás	131
Töltött tojás	41
Töltött tojás kirántva	45
Tonhalsaláta	151
Túrófelfújt	105
Túrógombóc	133
Túrószelet	61
Túrós bukta	117
Túrós gomba	128
Túrós kalácskák	84
Túrós lepény	93
Túrós pogácsa	110
Túrós rakott burgonya	138
Túrós rétes	117
Túrós rétes	75
Túrós rudacskák	115
Túrós rúd	106
Túrós uborkasaláta	149
Túrós, epres tiroli rétes	103
Uborkás csirkemellsaláta	150
Vajas kelbimbó	38
Vagdalt bélszín	46
Vajas pogácsa	65
Vargabéles	87
Vitaminos diókrém	100
vitaminsaláta	25
Virslisaláta	150
Vízitorma-saláta	121
Vörösborban főtt nyúl	55
Zabpelyhes szelet	73
Zellersaláta naranccsal	149
Zöldbabpörkölt	128
Zöldbabsaláta virslivel	151
Zöldséges makaróni	134
Zöldbabfőzelék	37
Zselés nyúlhús	55
Zsemlefelfújt	104