Derült égből pánikroham

Szerző

Fordító

Budapest

'Christine Brasch: Derült égből pánikroham ' összes példány

Kiadó:	Magyar Könyvklub
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2001
Kötés típusa:	Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám:	179 oldal
Sorozatcím:	Tudományos kaleidoszkóp
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 14 cm
ISBN:	963-547-391-5

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Mint derült égből a villám, úgy csap le áldozatára a pánikroham. Alattomosan támad. A nemegyszer fiatal, életerős áldozat gyanútlanul ül a volán mellett, vagy utazik a metrón. És egyszer csak hatalmába keríti a pánik: keze-lába reszket, szíve vadul kalapál, nem kap levegőt. Úgy érzi, itt a vég.
Mindez néhány percig tart. Azután mintha a szél fújta volna el. De marad a fenyegetettség: bármikor és bárhol visszatérhet. Az áldozat életét megmérgezi a félelemtől való félelem.
Két hamburgi újságírónő - Christine Brasch és Inga-Maria Richberg - lebilincselően izgalmas könyve szabadulást kínál ebből az egyre több embert sújtó gyötrelemből. Nem vajákos csodaszert ajánlanak, hanem erőfeszítést igénylő technikákat ismertetnek. De van remény. Egykori pánikbetegek színes, életszerű beszámolói igazolják a sikert. A közérthetően szakszerű, nagyon gyakorlatias könyv nemcsak megszívlelendő életvezetési tanácsokkal szolgál, de szórakoztató olvasmány is.

Tartalom

Köszönetnyilvánítás	9
Miért íródott ez a könyv?	11
Pánikrohamok és agorafóbia - amikor a szorongás már betegségnek számít	13
Mint derült égből a villámcsapás...	15
Pánikroham: az indokolatlanul ránk törő félelem	16
Ha a félelem nem létezne, az emberiség elveszne	21
A félelemtől való félelem a legrosszabb	22
A pánikrohamot kiváltó okok hosszú listája	31
Agorafóbia pánikrohamok nélkül: lehetséges ez?	33
Egyes betegségek is járhatnak pánikszerű tünetekkel	35
Hogyan reagál a testünk félelmi állapotban?	36
Pánikbetegség és depresszió	39
Hány pánikbeteg és agorafóbiás él közöttünk?	41
Miért szorongunk?	43
A szorongás mint üzenethordozó	45
Pszichológiai megközelítésmód: a félelem lelki okokra vezethető vissza	48
Pszichodinamikus modellek	48
A pszichodinamikus magyarázatok bírálata	57
Tanulás- és viselkedéselméleti modellek	58
A tanulás- és viselkedéselméleti megközelítések bírálata	64
Organikus megközelítésmód: a félelem testi okokra vezethető vissza	66
A tartós veszélyérzet szorongást okoz	66
Kapcsolási hiba az agyban	68
Az organikus magyarázatok bírálata	75
Pszichobiológiai megközelítésmód: a félelemnek többféle oka lehet	78
Különböző emberek - különböző kiváltó okok	78
Többdimenziós kutatás: a jövő reménye?	82
Hat egykori pánikbeteg meséli el szenvedéseinek és gyógyulásának történetét	83
Gudrun Maika, 36 éves tanárnő	85
Katrin Bauer, 35 éves banki alkalmazott	91
Eva Wikowski, 36 éves gyermekgondozónő	98
Gerd Schumacher, 39 éves nagykereskedő	102
Elisabeth Rennert, 37 éves önálló adótanácsadó	110
Uschi Fäller, 29 éves háziasszony	117
Terápiák - hogyan vehető fel a küzdelem a pánikbetegség ellen?	123
Amiért az orvosok tehetetlenül állnak a félelem előtt	125
Pszichofarmakonok: van orvosság a félelem ellen?	129
Benzodiazepinek	129
Triciklusos antidepresszándok	135
Monoamin-oxidáz-gátlók (MAO-gátlók)	140
Amit még pánikrohamok ellen felírnak	142
Összegzés: mikor szabad pszichofarmakonokat szedni, és mikor nem?	144
Pszichoterápia	146
Mi a pszichoterápia?	146
Ki kicsoda: pszichiáter, neurológus, pszichoterapeuta...	148
Hogyan találom meg a nekem való terapeutát?	150
Mire ügyeljünk az első beszélgetésnél?	151
Egyéni vagy csoportterápia: melyik jobb?	153
Pániknapló	154
Kórházi vagy ambuláns kezelés: melyik a jobb?	156
Mi a teendő, ha a pánikbeteg nem meri elhagyni az otthonát?	157
Kialakulhat-e függőség a pszichoterapeutával?	157
Mi a teendő, ha nem vagyunk megelégedve a terapeutánkkal?	159
Tönkreteheti-e a terápia a partnerkapcsolatot?	160
Melyik a legjobb módszer	160
Lehet-e a félelmet "elvarázsolni"? - Egy megjegyzés a hipnózishoz	165
A viselkedésterápia több, mint a félelem megszüntetésére irányuló gyakorlatok sorozata	167
A helyes lazítás képes enyhíteni a félelmet	177

Témakörök

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem