A kiválóság tíz titka

Tartalom

Előszó 9
Prológus 11
Nagyanyám tanított arra, hogyan kell elvetnem a magot 11
Mit jelent a siker? 14
1. fejezet AZ ÖNBECSÜLÉS 17
Az önszeretettől önnön értékünk felismeréséig
Mit tanított meg nekünk Hajdina az önbecsülésről? 18
A siker első legszigorúbban őrzött titka 19
Ne tévesszen meg az álarc, amit viselek! 20
A félelem hamis tapasztalás, ami valódinak tűnik 21
Hogyan nőnek ki a félelem gyomnövényei? 22
Hogyan vezessünk (és szeressünk) félelem nélkül 24
Tarts ki az álmaid mellett! 26
A teremtés mesterműve vagy 28
Tíz gyakorlati lépés önbecsülésünk erősítésére 31
2. fejezet AZ ALKOTÓKÉSZSÉG 33
Alkotó energiáid felszabadítása
Az vagy, amit nézel 35
A siker második legszigorúbban őrzött titka 37
Az „énképrobotod" 38
Az „azonnali visszajátszási" tényező 39
Hogyan élték túl a megpróbáltatásokat az amerikai hadifoglyok Vietnamban? 40
„Csináld belül", ha nem csinálhatod kívül 41
Csináld helyesen a gyakorlás során! 42
Hogyan irányítsd az alkotókészségedet? 43
A belsőbeszéd ereje 46
Hogyan készítsük el sikerünk forgatókönyvét? 47
Tíz gyakorlati lépés az alkotókészség fejlesztésére 49
3. fejezet A FELELŐSSÉG 53
Azok vagyunk, amik a tetteink
Miért sikeresek a japánok? 56
A siker harmadik legszigorúbban őrzött titka 58
Az azonnali nyerés vágyának betegsége 59
Bradford, a barbár 60
Hogyan erősítsük önbizalmunkat? 62
Hét szabály, ami segít, hogy életünket magunk irányítsuk 64
Tíz gyakorlati lépés a felelősségvállalási készségünk fejlesztésére 66
4. fejezet A BÖLCSESSÉG 70
Mit jelent az, hogy „viasz nélkül" élni?
A becsületességi háromszög 73
A tudásnak döntő szerepe van 74
Légy hű önmagadhoz! 75
Ha újból élhetnék! 76
A siker negyedik legszigorúbban őrzött titka 81
Tíz gyakorlati lépés, ami segít, hogy bölcsebbek legyünk 82
5.fejezet ACÉL 85
A célokban rejtőző kincsek
A siker ötödik legszigorúbban őrzött titka 86
Eric megmutatta nekünk, hogyan kell csinálni 88
A bennünk lévő erő 90
Elméd őrangyala 92
„Hi HO Kheemo - Gyerünk!" 94
A szerencse kereke 99
Hogyan aknázd ki a „célbányádat"? 104
A szuggesztió lenyűgöző ereje 107
Tíz gyakorlati lépés céljaink felé 109
6. fejezet A KOMMUNIKÁCIÓ 11
Nyújtsd ki a kezed, hogy elérj másokat!
Tanuljunk meg járni a másik mokaszinjében! 112
Hangold rá magad a hullámhosszukra! 114
A szeretet ereje 115
A siker hatodik legszigorúbban őrzött titka 116
Szakíts rá időt, hogy meghallgasd a másikat! 118
A kommunikáció belülről kifelé irányul 119
Egy módszer, ahogy szakíthatunk a „soha" szóval 122
A személyes hatás ereje 123
Tíz gyakorlati lépés, amelyek segítenek az eredményesebb kommunikációban 124
7. fejezet A HIT 127
A pozitív hit ereje
A siker hetedik legszigorúbban őrzött titka 128
Miért „havazik" szerte Amerikában? 130
Hogyan döntötte meg Arnold a súlyemelés világrekordját? 131
„Fellegekbe emelkedni" (természetes módon!) 132
A gyógyíthatatlan optimista 133
Miért szerencsés mindig Lee Trevino? 134
Lairy ideiglenes kényelmetlenségei 135
„Belül még mindig én vagyok" 137
Tíz gyakorlati lépés optimizmusunk erősítésére 138
8. fejezet AZ ALKALMAZKODÓKÉSZSÉG 142
Hogyan változtassuk a problémákat lehetőségekké?
A siker nyolcadik legszigorúbban őrzött titka 143
Hogyan változtathatjuk az akadályokat a siker lépcsőfokaivá? 146
Hogyan született meg a fagylalttölcsér? 147
A hot-dog születése 148
A St. Helen vulkán lehetőségei 148
Ösztönzés: a stressz kettős arca 150
Hogyan alkalmazkodjunk és éljünk sokáig? 152
A stressz kezelésének Selye-féle szabályai 154
Az egészséged, a boldogságod és a hangulatod 158
Tíz gyakorlati lépés alkalmazkodóképességünk fejlesztésére 160
9. fejezet AZ ÁLLHATATOSSÁG 163
A legfontosabb a nyerésre irányuló akarat
A siker kilencedik legszigorúbban őrzött titka 164
Wilma mélyről jött 165
Valahol el kell kezdened! 167
Mindig aranyra törj! 169
Az élő legenda 170
Mit is mondott valójában Vince Lombardi? 172
Az aranykorok titka 172
Sosem késő megpróbálni 173
Tíz gyakorlati lépés az állhatatosság felé 174
10. fejezet A TÁVLAT 178
Légy csillagvető!
Rohanva felé, vagy rohanva tőle? 180
Én inkább nézem a nyerőt 181
Öndimenzionálási háló 182
Kiegyensúlyozott élet 184
Úgy élni, hogy „egyszer majd..." 185
A zátony rejtélye 186
Inkább ünnepeljünk, mint gyűjtögessünk! 188
A titkot önmagunkban hordozzuk 189
Tudom, hogy megértetted 190

Témakörök