A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Tökéletes testsúly

Az eszményi súly elérésének és megtartásának programja

Szerző
Szerkesztő
Fordító
Budapest
Kiadó: Édesvíz Kiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 131 oldal
Sorozatcím: A tökéletes egészség könyvtára
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 21 cm x 14 cm
ISBN: 963-528-330-x
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Nem hétköznapi fogyókúráról olvashatunk, a könyvben egyetlen szó sem esik kalóriaszámolgatásról, kedvenc ételeink mellőzéséről. Ehelyett a lélek és a test egyensúlyát célzó egyszerű és természetes alapelveket ismertet a szerző. Arra biztatja olvasóit, hogy értsék meg saját testüket, ismerjék fel, mi mindenről árulkodik testsúlyuk. A könyvben találhatunk egy kérdőívet, amely az ájurvédán, a hagyományos indiai gyógyászati rendszeren alapul. Ezt kitöltve és a testtípusok alapelveit megismerve, az egészségre vonatkozó ötezer éves bölcsesség birtokába juthatunk. Nem a fogyás a cél, hanem a tökéletes súly elérése a bennünk lakozó harmónia helyreállításával.

Tartalom

Előszó7
Szellemünk és testünk megismerése11
Fedezzük fel ájurvédikus testtípusunkat28
A fogyás titka48
Állítsuk a fogyás szolgálatába emésztésünket65
Táplálkozzunk helyesen, fogyókúra nélkül74
Testedzés megerőltetés nélkül88
Miként álljunk ellen lukulluszi lakomáknak?111
Utószó125

Deepak Chopra

Deepak Chopra műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Deepak Chopra könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem