A meditáció titkai

Fülszöveg

Amikor a fejünkben zakatoló gondolatok elcsendesednek, képesek vagyunk eljutni a tudatosság mélyebb szintjeire. A meditáció olyan, mint egy fürdő az elmének; tiszta és friss lesz tőle az agyunk, és ugyanazt a tapasztalatot kissé más szempontból látjuk. Ez a váltás tágabb teret ad boldogságunknak, egészségünknek, szeretetünknek és kreati-vitásunknak.
Ebben aksodálatos könyvben davidjí különféle technikákkal ismertet meg "minket, amelyekkel az elménkben uralkodó káoszt lelki békére cserélhetjük. Megosztja velünk a felébredéshez vezető saját meditációs útját, és feltárja, milyen jótékony hatást gyakorol a meditáció a fizikai egészségre, kapcsolatainkra, érzelmi
Ípílipotunkra és szellemi életünkre. A mindennapos meditálás megtanította arra, Bgy mindannyian felelősek vagyunk minden egyes pillanatunkért. W/ A jelen pillanat megélésének nagyszerű képessége bárki számára elérhető, aki | el akajjfltnygjni a belső csendben és békében. Az út során ráébredsz a nyugalom - mélyebb szintjeire,... Tovább

Fülszöveg

Amikor a fejünkben zakatoló gondolatok elcsendesednek, képesek vagyunk eljutni a tudatosság mélyebb szintjeire. A meditáció olyan, mint egy fürdő az elmének; tiszta és friss lesz tőle az agyunk, és ugyanazt a tapasztalatot kissé más szempontból látjuk. Ez a váltás tágabb teret ad boldogságunknak, egészségünknek, szeretetünknek és kreati-vitásunknak.
Ebben aksodálatos könyvben davidjí különféle technikákkal ismertet meg "minket, amelyekkel az elménkben uralkodó káoszt lelki békére cserélhetjük. Megosztja velünk a felébredéshez vezető saját meditációs útját, és feltárja, milyen jótékony hatást gyakorol a meditáció a fizikai egészségre, kapcsolatainkra, érzelmi
Ípílipotunkra és szellemi életünkre. A mindennapos meditálás megtanította arra, Bgy mindannyian felelősek vagyunk minden egyes pillanatunkért. W/ A jelen pillanat megélésének nagyszerű képessége bárki számára elérhető, aki | el akajjfltnygjni a belső csendben és békében. Az út során ráébredsz a nyugalom - mélyebb szintjeire, és könnyen kialakítod a rendszeres gyakorlást. Tanításai kezdők mestereknek egyaránt követendőek.
¦j . Laütá merev parancsolatokon, felfedi a meditáció öt legnagyobb tévhitét, vala-mint megvilágítja a napi rutinba illeszkedő leghatékonyabb rituálékat. Meggyőző ^gondolatai meditálásra késztetnek bennünket, hogy boldogabb, könnyedebb és ' teljesebb életet éljünk.
davidjí nemzetközileg elismert meditációs mester, stresszkezelési szakértő, dfulnesstréner, meditáció-, jóga- és ájurvéda-oktató, a Chopra Központi Egye-fezető oktatója, első dékánja.
Meditációkban létrejött tudati változások hatására saját élményként tapasztalhatjuk meg, hogy isteni lények vagyunk. Eljött az idő, hogy magunk döntsünk, milyen minöségüéletet Választunk. Ébredjünfegyütt a meditációk segítségével!
jSzilasi Márti, az Anahita Temple alapítója Vissza