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Das große Buch vom richtigen Atmen

Mit Übungsanleitungen zur Entspannung und Selbstheilung für jedermann mit altbewährten Methoden der fernöstlichen Atemtherapie

Das große Buch vom richtigen Atmen
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'Dr. med. T. Nakamura: Das große Buch vom richtigen Atmen ' összes példány
Kiadó: O. W. Barth Verlag
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Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 190 oldal
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Nyelv: Német  
Méret: 24 cm x 17 cm
ISBN: 3-502-67474-4
Megjegyzés: 3. kiadás. Fekete-fehér fotókkal, illusztrációkkal.
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Ohne Atem kein Leben - das wissen wir. Doch daß es «richtige» und «falsche» Weisen zu atmen gibt, ist nur wenigen von uns bewußt.
Die systematische Schulung des richtigen Atmens - seit Jahrtausenden wichtiger Bestandteil der femöstlichen Heilkünste - führt zu körperiichem, emotionalem und geistigem Wohlbefinden. Der als Professor für klinische Psychologie mit westlicher Medizin und Psychotherapie vertraute Japaner Takashi Nakamura macht dem ' westlichen Leser in diesem Buch die femöstliche Kunst des richtigen Atmens zugänglich.
Die mit zahlreichen Fotos illustrierten und für jedermann nachvollziehbaren Übungen dieses Buches
führen uns in die sechs Stadien des gesunden und heilenden Atmens ein. Die Atemschulung wird ergänzt durch Anleitungen zu Körper- und Massageübungen, die die Wirkung der Atemtherapie vertiefen und stabilisieren.
«Ein ausgezeichnetes Buch, das besonders anschaulich zeigt, wie der Mensch im Wechselspiel von Aus- und Einatmen, von Entspannen und Anspannen... Tovább

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Ohne Atem kein Leben - das wissen wir. Doch daß es «richtige» und «falsche» Weisen zu atmen gibt, ist nur wenigen von uns bewußt.
Die systematische Schulung des richtigen Atmens - seit Jahrtausenden wichtiger Bestandteil der femöstlichen Heilkünste - führt zu körperiichem, emotionalem und geistigem Wohlbefinden. Der als Professor für klinische Psychologie mit westlicher Medizin und Psychotherapie vertraute Japaner Takashi Nakamura macht dem ' westlichen Leser in diesem Buch die femöstliche Kunst des richtigen Atmens zugänglich.
Die mit zahlreichen Fotos illustrierten und für jedermann nachvollziehbaren Übungen dieses Buches
führen uns in die sechs Stadien des gesunden und heilenden Atmens ein. Die Atemschulung wird ergänzt durch Anleitungen zu Körper- und Massageübungen, die die Wirkung der Atemtherapie vertiefen und stabilisieren.
«Ein ausgezeichnetes Buch, das besonders anschaulich zeigt, wie der Mensch im Wechselspiel von Aus- und Einatmen, von Entspannen und Anspannen seine Gesundheit erhalten kann.»
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