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Das Buch für Schüchterne
Wege aus der Selbstblockade
Hamburg
| Kiadó: | Rowohlt Verlag GmbH |
|---|---|
| Kiadás helye: | Hamburg |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Fűzött kemény papírkötés |
| Oldalszám: | 255 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Német |
| Méret: | 22 cm x 15 cm |
| ISBN: | 978-3-498-00650-1 |
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Fülszöveg
Dieser Ratgeber behandelt das Problem Schüchternheit aus der ¦ _ I A ; Sicht eines Angstexperten. In leichtverstándlicher Form werden die Ursachen der sozialen Phobie erláutert, unter der ungezáhlte Menschen leiden. Ab wann ist Schüchternheit behandlungsbedürftig? Therapiemethoden, die wissenschaftlich abgesichert sind, werden auf leicht zu lesende Weise erklárt. Das Buch gibt konkrété Ratschláge zur Selbsthilfe, die über die üblichen Durchhalteparolen wie «Du schaffst es!» oder «Denke positiv!» hinausgehen. Mit viel Humor und anschaulichen Beispielen werden Wege aus der Selbstblockade gezeigt: Wie kann ich mit meinen Mitmenschen angstfrei kommunizieren? Wie kann ich mich besser durchsetzen? Wie gehe ich mit Zurückweisung und demütigenden Situationen um? Wie überwinde ich meine Scheu, wenn ich einen Partner kennenlernen will? Was kann ich gegen meine Furcht vor Prüfungen und Bewerbungen tun? Was kann ich tun, wenn die soziale Phobie zu Alkoholsucht oder Internetabhángigkeit... Tovább
Fülszöveg
Dieser Ratgeber behandelt das Problem Schüchternheit aus der ¦ _ I A ; Sicht eines Angstexperten. In leichtverstándlicher Form werden die Ursachen der sozialen Phobie erláutert, unter der ungezáhlte Menschen leiden. Ab wann ist Schüchternheit behandlungsbedürftig? Therapiemethoden, die wissenschaftlich abgesichert sind, werden auf leicht zu lesende Weise erklárt. Das Buch gibt konkrété Ratschláge zur Selbsthilfe, die über die üblichen Durchhalteparolen wie «Du schaffst es!» oder «Denke positiv!» hinausgehen. Mit viel Humor und anschaulichen Beispielen werden Wege aus der Selbstblockade gezeigt: Wie kann ich mit meinen Mitmenschen angstfrei kommunizieren? Wie kann ich mich besser durchsetzen? Wie gehe ich mit Zurückweisung und demütigenden Situationen um? Wie überwinde ich meine Scheu, wenn ich einen Partner kennenlernen will? Was kann ich gegen meine Furcht vor Prüfungen und Bewerbungen tun? Was kann ich tun, wenn die soziale Phobie zu Alkoholsucht oder Internetabhángigkeit führt? Vielleicht sind Sie nicht selber schüchtern, habén aber einen Partner, der unter diesern Problem leidet. In diesem Buch finden Sie auch hilfreiche Tipps zum Umgang mit Schüchternen. Ein höchst informativer, nützlicher und unterhaltsamer Ratgeber aus der Feder von Erfolgsautor Borwin Bandelow! < Vissza
Borwin Bandelow
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