1.062.236
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Golf
A golf alapjai...
Budapest
| Kiadó: | Golf Services Kft. |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Fűzött kemény papírkötés |
| Oldalszám: | 111 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 16 cm x 24 cm |
| ISBN: | 963-219-522-1 |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér fotókkal és ábrákkal. |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Előszó
A golf különös játék.Akadályokkal nehezített, dimbes-dombos területen, olykor több száz méterre lévő apró lyukba kell juttatni egy parányi labdát... Hiszik vagy nem, ez a kihívás csaknem hét... Tovább
Előszó
A golf különös játék.Akadályokkal nehezített, dimbes-dombos területen, olykor több száz méterre lévő apró lyukba kell juttatni egy parányi labdát... Hiszik vagy nem, ez a kihívás csaknem hét évszázada ingerli az emberek egyre nagyobb csoportját! S noha Szlávy Erzsébet személyében 1926-ban Európa legjobb női golfozóját köszönthettük, bennünket magyarokat máig sem hozott lázba ez a sport. Amíg az angolszász világban milliókat megmozgató tömegsport, egy-egy verseny igazi médiaesemény, addig nálunk alig pár ezren hódolnak e szenvedélynek.
Talán sok téveszme él a golfjátékról napjainkban is: legfőképp hogy nem is sport, csak öreguras játszadozás, sétálgatás egy pompás parkban. Mások azt képzelik, kizárólag a gazdag elit engedheti meg magának, egyszerű földi halandók számára elérhetetlen. Pedig ha csak őszülő milliomosok ütnék a labdát, biztosan felkopna a pályatulajdonosok álla, s nem rendeznének többnapos versenyeket világszerte. Kemény sport ez a javából, amely fizikai állóképességet, mentális felkészültséget és rengeteg gyakorlást kíván! Vissza
Tartalom
ELŐSZÓ 3A SZERZŐ BEMUTATÁSA 4
A SZERZŐ BEVEZETŐJE 8
A TELJES LENDÍTÉS 13
Alapállás 14
Testtartás 14
Ütőfogás 16
A törzs mozgása 20
A karok, a kezek és az ütő 28
Gyakorlatok 36
Nehéz helyzetek megoldása
A golflendítés sebessége 40
A golflendítés tempója 41
Gyakorlatok 42
Ütés előtti rutin 44
A RÖVID JÁTÉK 45
A chipping 46
Gyakorlat 48
Nehéz helyzetek megoldása
Az átemelő chip 50
Chipping a rough-ból 51
Chipping csupasz földről 52
A pitching 53
Gyakorlatok 56
Nehéz helyzetek megoldása
A pitching ütés a rough-ból,
vagy csupasz felszínről 58
Picthing ütés mély rough-ból 60
Játék homokakadályból 62
Gyakorlat 66
Nehéz helyzetek megoldása
Betemetett labda 67
Tükörtojáshelyzet 68
Lejtő és emelkedő 69
A labda a lábfejek szintje felett 69
A labda a lábfejek szintje alatt 70
A labda a lejtőn fekszik 71
A labda emelkedőn fekszik 72
A PUTTING 73
A putting 74
Ellenőrző lista 77
Gyakorlatok 78
Gurítás előtti rutin 80
FELKÉSZÜLÉS 81
Táplálkozási tanácsok 82
Bemelegítés 10 percben 84
Verseny előtti tennivalók 88
MENTÁLIS FELKÉSZÜLTSÉG 89
Összegezve 90
Az edző és a játékos kapcsolata 91
A LEGFONTOSABB SZABÁLYOK
Etikett 92
Játékformák 92
Általános szabályok 93
Az elütőhely 93
A játék rendje 93
Vízakadály 94
Játék a greenen 95
Rendellenes talajviszonyok 96
Elveszett vagy pályahatáron kívüli
labda - provizórikus labda 96
Torlaszok 96
Játszhatatlan labda 96
EDZÉSTERVEK 97
60 PERCBEN 98
120 PERCBEN 99
AV1 SZOFTVER 100
A videós kontroll lényege 100
A szoftver lehetőségei 101
A szoftver előnyei az oktatásban 101
Az ütőkkel elérhető távolságok 104
GOLFSZÓTÁR 108
Témakörök
- Sport > Labdajátékok > Egyéb
- Sport > Sportelmélet > Edzés
Damian MacPherson
Damian MacPherson műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Damian MacPherson könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal