Cukoragykúra

Fülszöveg

Mitől függ agyunk egészsége? A válasz egyszerűbb, mint gondolná!
Dr. Mike Dow forradalmian új könyve ötvözi a tudomány élvonalába tartozó kutatásokat és a könnyen megvalósítható életvezetési stratégiákat. A neves terapeuta a legújabb kutatások alapján rengeteg adatot gyűjtött össze arról, hogyan károsítja agyunkat és testünket a felesleges, káros szénhidrátokban és rossz zsírokban gazdag étrend - és azt is pontosan leírja, hogy mit tehetünk ellene!
Elsősorban a cukorfüggőség a felelős a rossz egészségi állapotért és az olyan krónikus betegségekért, mint a szívbetegség, a stroke, a rák vagy az elhízás.
A szerző alaposan megvizsgálja, hogyan befolyásolja a cukor az agy kémiáját. A cukor az agyban felszabadítja a szerotonint, egy „jó érzést" kiváltó vegyületet, amely arra késztet bennünket, hogy még többet együnk, így idővel cukorfüggővé válunk. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a mértéktelen cukorfogyasztás többek között memóriazavarhoz, depresszióhoz és súlygyarapodáshoz... Tovább

Fülszöveg

Mitől függ agyunk egészsége? A válasz egyszerűbb, mint gondolná!
Dr. Mike Dow forradalmian új könyve ötvözi a tudomány élvonalába tartozó kutatásokat és a könnyen megvalósítható életvezetési stratégiákat. A neves terapeuta a legújabb kutatások alapján rengeteg adatot gyűjtött össze arról, hogyan károsítja agyunkat és testünket a felesleges, káros szénhidrátokban és rossz zsírokban gazdag étrend - és azt is pontosan leírja, hogy mit tehetünk ellene!
Elsősorban a cukorfüggőség a felelős a rossz egészségi állapotért és az olyan krónikus betegségekért, mint a szívbetegség, a stroke, a rák vagy az elhízás.
A szerző alaposan megvizsgálja, hogyan befolyásolja a cukor az agy kémiáját. A cukor az agyban felszabadítja a szerotonint, egy „jó érzést" kiváltó vegyületet, amely arra késztet bennünket, hogy még többet együnk, így idővel cukorfüggővé válunk. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a mértéktelen cukorfogyasztás többek között memóriazavarhoz, depresszióhoz és súlygyarapodáshoz vezet.
Rj
A 28 napos Cukoragykúra szénhidrátszegény, gyógyító zsírokban gazdag, mediterrán étrenden alapul, amely lehetővé teszi a fokozatos méregtelenítést. A könyvben található tesztek kitöltésével megtudhatjuk, hogy szerotonin- vagy dopaminhiányban (esetleg mindkettőben) szenvedünk-e. Részletes útmutatást találunk arról is, hogyan küzdhetjük le a cukor és a rossz zsírok utáni sóvárgást a káros ételek egészségesekre cserélésével, megfelelő táplálékkiegészítőkkel, illetve segítő tevékenységek beiktatá1 sával, kognitív viselkedésterápiával és önhipnózissal.
A Cukoragykúra kipróbált, sikeres módszer, amely fokozatosan és tervszerűen segít leküzdeni az életveszélyes cukorfüggőséget. Vissza