kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Sport |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Könyvkötői kötés |
Oldalszám: | 126 oldal |
Sorozatcím: | Sportról fiataloknak |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 18 cm x 10 cm |
ISBN: | |
Megjegyzés: | Ipacs László cselgáncsozó által aláírt példány. Néhány fotóval, ábrával illusztrálva. |
A "balkezes pofon" | 5 |
Jiu-jitsu, judo, sumo, aikido... | 8 |
Akik a nyílvesszőt is elkapják | 13 |
Cselgáncs Magyarországon | 15 |
Tanuljunk cselgáncsozni - japánul! | 17 |
Esés nélkül nincs dobás! | 23 |
"Dinnyehéj-banánhéj" | 27 |
Alapállások | 37 |
Az ellenfél megfogása: fogásmódok | 39 |
Egyensúlyvesztések | 41 |
"Taisabaki" | 45 |
Élő mechanikai: támadási pont, súlypont, alátámasztási pont | 50 |
"Nage-waza" | 53 |
Testdobások | 54 |
"Ne-waza" | 68 |
Leszorítások | 68 |
Fojtásfogások | 71 |
Karfeszítések | 78 |
Amíg a dobásokig eljutunk | 78 |
"A verejtékes hordókat meg tőlteni" | 78 |
Játékok, küzdőgyakorlatok | 83 |
Dobáselőkészítő gyakorlatok | 87 |
Katázás - randorizás | 94 |
A folylamatos kűzdelem kialakítása | 96 |
Csel-és gáncs: a taktika és feltételei | 99 |
Felkészűlés a versenyre | 101 |
Versenyen! | 104 |
Az eredmény kötelez! | 107 |
Jó tanuló, jó sportoló! | 109 |
Akiről utcát neveztek el: Anton Geesink, a holland óriás | 111 |
Egy kis "tudományoskodás" | 113 |
Néhány szót a filmról és a tudományos munkláról | 113 |
"Láthatatlan fegyver" | 119 |
Hogyan tovább? | 123 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.