| Kiadó: | Magyar Könyvklub |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Fűzött kemény papírkötés |
| Oldalszám: | 168 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 29 cm x 24 cm |
| ISBN: | 963-547-239-0 |
| Megjegyzés: | Színes fotókkal illusztrálva. |
| Bevezetés | 6 |
| A masszázs előkészületei | 10 |
| A masszázs elsajátítása | 12 |
| Kézgyakorlatok | 13 |
| Masszázsolajok | 14 |
| A masszázs hatása | 16 |
| Masszázstechnikák | |
| Simítás | 20 |
| Legyezősímítás | 22 |
| Legyezősimítás váltott kézzel | 24 |
| Körkörös simítás | 26 |
| Oldalsimítás | 28 |
| Keresztező simítás | 30 |
| Mély simítás | 32 |
| Gyúrás | 34 |
| Nyomás | 38 |
| Ütögetés | 40 |
| Rezegtetés | 44 |
| Kitartott érintés | 6 |
| Önmasszázs | |
| Arc és fejbőr | 51 |
| Nyak és váll | 54 |
| Láb és lábfej | 56 |
| Has és a hát alsó része | 58 |
| Kar és kézfej | 60 |
| Masszázs-mesteriskolák | |
| Svédmasszázs | 64 |
| On-site masszázs | 70 |
| Nyirokmasszázs | 74 |
| Kínai masszázs | 78 |
| Indiai masszázs | 82 |
| Thai masszázs | 86 |
| Keleti fejmasszázs | 90 |
| Siacu | 94 |
| Reflexológia | 98 |
| Sarawaki masszázs | 100 |
| Törökfürdő-masszázs | 104 |
| Marokkói masszázs | 108 |
| Szépítő masszázs | |
| Természetes ránctalanítás | 112 |
| Narancsbőr elleni masszázs | 118 |
| Hidroterápia | 120 |
| Terhesség, csecsemő és gyermek | |
| Terhesség alatti masszázs | 124 |
| Masszázs szülés közben | 128 |
| Masszázs szülés után | 129 |
| Csecsemőmasszázs | 130 |
| Masszázs gyermekeknek | 134 |
| Masszázs az egészségért | |
| Sportmasszázs | 138 |
| Ismétlődő terhelés okozta sérülések, görcs | 142 |
| Fájós láb, rándulások és húzódások | 143 |
| Stressz | 144 |
| Álmatlanság | 145 |
| Fejfájások | 146 |
| Hasi panaszok | 148 |
| Hátfájás | 150 |
| Ízületi bántalmak | 152 |
| Masszázs időskorban | 154 |
| Masszázs és betegség | 156 |
| Masszázs a kórházban | 158 |
| Anatómia | 160 |
| Ajánlott irodalom | 164 |
| Név- és tárgymutató | 166 |
| Köszönetnyilvánítás | 168 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal