Jógabiblia

Kezdőtől a haladó szintig

Szerző

Christina Brown

Fordító

Getto Katalin

Pécs

'Christina Brown: Jógabiblia ' összes példány

Kiadó:	Alexandra Kiadó
Kiadás helye:	Pécs
Kiadás éve:	2005
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	400 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	17 cm x 14 cm
ISBN:	963-369-426-4
Megjegyzés:	Színes fotókkal illusztrált.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

A jóga a test hajlékonyságán kívül spirituális táplálékot is kínál követői számára. A szerző a jóga legjelentősebb irányzataiból válogatta össze a könyvében bemutatott 170 testtartást. A jóga fizikai és mentális aspektusait átfogó módon bemutató Jógabiblia mind a kezdőknek, mind a haladóknak hasznos útmutatóul szolgál, és segítségünkre van abban, hogy mindannyian megtaláljuk a céljainknak és a képességeinknek leginkább megfelelő gyakorlatokat.
Christina Brown a természetes élet filozófiáját vallja. Jógaoktatóként jelentős pályafutást tudhat maga mögött, tanulmányait nemzetközileg elismert jógaközpontokban folytatta. Jelenleg is jógát tanít, illetve természetgyógyászként praktizál. Az ausztráliai Sydneyben működő Yoga Source nevű jógaiskola vezetője, ahol az ájurvéda és az öregedést lassító jóga témaköreiben tart műhelygyakorlatokat. Ez a negyedik könyve.

Tartalom

Bevezetés	6
A gyakorlatok	26
Bevezető gyakorlatok	30
Álló testtartások	44
Ülő és fekvő testtartások	98
Törzsfordítások és hasizom-erősítő gyakorlatok	174
Egyensúlygyakorlatok kartámasszal	212
Hátrahajlások	236
Fordított testtartások	278
Lazítás	308
Pránájama	314
A kéztartások vagy mudrák	330
A belső energiazárak vagy bandhák	336
Tisztító eljárások vagy kriják	342
A jóga speciális célú alkalmazása	350
A "testreszabott" jóga	376
Szójegyzék	392
Név- és tárgymutató	396

Témakörök

Christina Brown

Christina Brown műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Christina Brown könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem