1.062.463

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Chi Kung

Egészség és harci művészetek

Szerző
Fordító
Budapest
Kiadó: Lunarimpex Kiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 135 oldal
Sorozatcím: Mesterek és harci művészetek
Kötetszám: 5
Nyelv: Magyar  
Méret: 21 cm x 15 cm
ISBN: 963-8556-54-4
Megjegyzés: Fekete-fehér fotókkal illusztrálva.
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

A Chi Kung a testen belüli energia fejlesztésének, keringetésének és alkalmazásának tudománya.
Ez a könyv több ún. külső-belső (Wai Dan) energiafejlesztő és -keringető módszert mutat be, és részletesen tárgyalja a belső-belső (Nei Dan) meditációs tanításokat. Aki időt és energiát fordít ezekre a gyakorlatokra, javíthatja egészségét, növelheti életerejét, hozzáférhet azokhoz az igazságokhoz, amelyeket csak önmagunkba mélyedve ismerhetünk meg.
A szerző olyan legendás és sokáig titokban tartott erőfejlesztő gyakorlatsorozatokat mutat be, mint például Da Mo (Bodhidharma) 12 gyakorlata vagy a Nyitott tenyér sorozat.
A könyvben bepillanthatunk a belső energia fejlesztésének és alkalmazásának módszereibe is. Közelebbről megismerkedhetünk a gyógyításban és a harci művészetekben leggyakrabban felhasznált energiavezetékekkel és akupunktúrás pontokkal.
Hasznos útmutató mind a kezdő, mind a tapasztaltabb gyakorlók részére.

Tartalom

A szerzőről7
Előszó9
Bevezetés10
Általános bevezetés10
Történeti áttekintés12
Általános fogalmak17
A Chi Kung népszerű harcművészeti irányzatai21
Tai chi Chuan21
Ba Kua chuan23
Hsing Yi24
Liu Ho Pa Fa25
Wai Dan26
A Wai Dan elmélete26
Da Mo könyve, a "Yi Gin Ching"28
Da Mo tizenkét gyakorlata32
Egyéb Wai Dan gyakorlatok35
A Nyitott Tenyér sorozat35
Mozgásos gyakorlatok38
A Nyolc Brokáttekercs43
Nyugalmi Wai Dan gyakorlatok50
Nei Dan55
Bevezetés55
A Nei Dan alapelvei58
Alapelvek a Tai Shilh ching-ből59
A Nei Dan gyakorlása65
A kis keringetés (Shao Chou Tien)65
A nagy keringetés (Da Chou Tien)76
A Chi növelése és mozgatása78
Masszázs és meditáció utáni gyakorlatok84
Masszázs84
Gyakorlatok86
Dobolás (Min Gu)87
Fogcsattogatás (Kou Tshi)88
Chi Kung és egészség89
Bevezetés89
A kínai diagnosztika90
Akupunktúra96
Masszázs és dörzsölés100
Masszázs100
A masszázsnál alkalmazott kéztartások és általános módszerek106
Dörzsölés109
Vegyes chi Kung gyakorlatok111
Karlengetés (Bai Bi)111
Helybenjárás112
Bambusztaposás112
Chien-golyók113
A hat hang113
Harcművészeti alkalmazások115
Bevezetés115
Testüreg-nyomás116
A testüreg-nyomás alapelvei117
Testüreg-nyomás és idő118
A vérerek és a légzés lezárása121
A vérerek lezárása (Duan Mie)121
A légzés lezárása (Bi Chi)121
Az aranyharang vagy páncéling122
Befejezés125
A függelék
Kínai költemények126
Lu Yu verse Da Móról126
Tai Shih Ching127
B függelék
A kínai kifejezések átírása128
Tartalom136

Dr. Yang Jwing-Ming

Dr. Yang Jwing-Ming műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Dr. Yang Jwing-Ming könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem