kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Lunarimpex Kiadó |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
Oldalszám: | 135 oldal |
Sorozatcím: | Mesterek és harci művészetek |
Kötetszám: | 5 |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 21 cm x 15 cm |
ISBN: | 963-8556-54-4 |
Megjegyzés: | Fekete-fehér fotókkal illusztrálva. |
A szerzőről | 7 |
Előszó | 9 |
Bevezetés | 10 |
Általános bevezetés | 10 |
Történeti áttekintés | 12 |
Általános fogalmak | 17 |
A Chi Kung népszerű harcművészeti irányzatai | 21 |
Tai chi Chuan | 21 |
Ba Kua chuan | 23 |
Hsing Yi | 24 |
Liu Ho Pa Fa | 25 |
Wai Dan | 26 |
A Wai Dan elmélete | 26 |
Da Mo könyve, a "Yi Gin Ching" | 28 |
Da Mo tizenkét gyakorlata | 32 |
Egyéb Wai Dan gyakorlatok | 35 |
A Nyitott Tenyér sorozat | 35 |
Mozgásos gyakorlatok | 38 |
A Nyolc Brokáttekercs | 43 |
Nyugalmi Wai Dan gyakorlatok | 50 |
Nei Dan | 55 |
Bevezetés | 55 |
A Nei Dan alapelvei | 58 |
Alapelvek a Tai Shilh ching-ből | 59 |
A Nei Dan gyakorlása | 65 |
A kis keringetés (Shao Chou Tien) | 65 |
A nagy keringetés (Da Chou Tien) | 76 |
A Chi növelése és mozgatása | 78 |
Masszázs és meditáció utáni gyakorlatok | 84 |
Masszázs | 84 |
Gyakorlatok | 86 |
Dobolás (Min Gu) | 87 |
Fogcsattogatás (Kou Tshi) | 88 |
Chi Kung és egészség | 89 |
Bevezetés | 89 |
A kínai diagnosztika | 90 |
Akupunktúra | 96 |
Masszázs és dörzsölés | 100 |
Masszázs | 100 |
A masszázsnál alkalmazott kéztartások és általános módszerek | 106 |
Dörzsölés | 109 |
Vegyes chi Kung gyakorlatok | 111 |
Karlengetés (Bai Bi) | 111 |
Helybenjárás | 112 |
Bambusztaposás | 112 |
Chien-golyók | 113 |
A hat hang | 113 |
Harcművészeti alkalmazások | 115 |
Bevezetés | 115 |
Testüreg-nyomás | 116 |
A testüreg-nyomás alapelvei | 117 |
Testüreg-nyomás és idő | 118 |
A vérerek és a légzés lezárása | 121 |
A vérerek lezárása (Duan Mie) | 121 |
A légzés lezárása (Bi Chi) | 121 |
Az aranyharang vagy páncéling | 122 |
Befejezés | 125 |
A függelék | |
Kínai költemények | 126 |
Lu Yu verse Da Móról | 126 |
Tai Shih Ching | 127 |
B függelék | |
A kínai kifejezések átírása | 128 |
Tartalom | 136 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.