1.067.081

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Chi-fejlesztő önmasszázs

A fiatalság megőrzésének és visszaszerzésének taoista módszere

Szerző
Fordító
Lektor
Budapest
Kiadó: Lunarimpex
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 117 oldal
Sorozatcím: Mesterek és harci művészetek
Kötetszám: 6
Nyelv: Magyar  
Méret: 20 cm x 15 cm
ISBN: 963-855-65-5-2
Megjegyzés: Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva.
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Mindenekelőtt a megelőzés a legjobb módszer. A taoista tanítás célja, hogy betegség nélkül éljük le az életünket. Láthatjuk, mennyire általános a kórházi és elmegyógyintézeti (pszichiátriai) kezelés, mennyire mindennapos az orvoshoz és pszichológushoz járás. Napjainkban a költségvetés legnagyobb részét az egészségügy emészti fel. Manapság az a rendkívüli, ha egy egészséges, erős idős férfival vagy asszonnyal találkozunk, aki tabletták vagy az "elfekvő" igénybevétele nélkül jár-kel és teszi, ami neki tetszik. Pedig bármelyikünk élhet így idősebb korában is, ha megtanuljuk, hogyan vigyázzunk magunkra. Az eredmények több ezer éve igazolják a taoista gyakorlatokat. A taoista mesterek arra használták ezt a módszert, hogy magas szinten tartsák az energiájukat. A negatív érzelmek pozitívakká alakításával képesek leszünk meggyógyítani önmagunkat. Ha túl akarunk jutni a negatív állapotokon, időt kell szánnunk ezekre a gyakorlatokra, és életünk szerves részévé kell tennünk őket. Tekinthetjük... Tovább

Fülszöveg

Mindenekelőtt a megelőzés a legjobb módszer. A taoista tanítás célja, hogy betegség nélkül éljük le az életünket. Láthatjuk, mennyire általános a kórházi és elmegyógyintézeti (pszichiátriai) kezelés, mennyire mindennapos az orvoshoz és pszichológushoz járás. Napjainkban a költségvetés legnagyobb részét az egészségügy emészti fel. Manapság az a rendkívüli, ha egy egészséges, erős idős férfival vagy asszonnyal találkozunk, aki tabletták vagy az "elfekvő" igénybevétele nélkül jár-kel és teszi, ami neki tetszik. Pedig bármelyikünk élhet így idősebb korában is, ha megtanuljuk, hogyan vigyázzunk magunkra. Az eredmények több ezer éve igazolják a taoista gyakorlatokat. A taoista mesterek arra használták ezt a módszert, hogy magas szinten tartsák az energiájukat. A negatív érzelmek pozitívakká alakításával képesek leszünk meggyógyítani önmagunkat. Ha túl akarunk jutni a negatív állapotokon, időt kell szánnunk ezekre a gyakorlatokra, és életünk szerves részévé kell tennünk őket. Tekinthetjük ezt befektetésnek, fektessünk be a saját egészségünkbe. Alakítsunk ki egy rutint, gyakoroljunk mindennap, legyen mindennapi szükségletünk, akár a fogmosás, vagy az evés. Ne aggódjunk az eredmények miatt, csak gyakoroljuk azt, amiről úgy gondoljuk, hogy jót tesz. Egy szép napon végül megtörténik a csoda. A betegségeink elmaradnak, még megfázni is ritkán fogunk, és lassan elfelejtjük a háziorvosunk nevét. Házi patikánk feleslegessé válik, kiürül. Egészségesebbek leszünk, mint valaha. Munkabírásunk megnő, és érzelmileg kiegyensúlyozottabbá válunk.
Vissza

Tartalom

Köszönetnyilvánítás7
Mantak Chia mester8
A szerző megjegyzése10
Előnyök és elmélet11
Erős érzékeszervekkel könnyebben leküzdhetjük a negatív érzelmeket11
Az egészséges szervek segítenek megváltoztatni az érzelmi és személyes jellegzetességeket12
A végbélnyílás a szervek energiájával van összeköttetésben13
A gát ereje13
A végbélnyílás környékének öt része14
A gyógyító kéz25
A tenyér25
A szívburok25
A vastagbél26
A tenyér fővonalai27
Az ujjak különböző testi funkcióknak felelnek meg27
Erősítsük meg a végtagokat28
Masszírozzuk meg a kezünket a Chi-áramlás fokozásához28
Előkészület29
A gyakorlat29
Az egyes érzelmeknek, elemeknek és szerveknek megfelelő ujjak35
Fejmasszázs37
A fej37
Az arc40
A halánték45
A száj46
A szem47
Az orr54
A fül56
Az íny, a nyelv és a fogak60
A nyak64
A váll68
A szervek és mirigyek méregtelenítése69
Csecsemőmirigy69
Szív70
Tüdő70
Máj71
Gyomor, lép és hasnyálmirigy71
Vastag- és vékonybél72
Vese74
Keresztcsont75
Láb és lábfej76
A térd a méreganyagoknak is gyűjtőhelye76
A láb a test gyökere78
Székrekedés81
A székrekedés a stressz egyik fő oka81
A székrekedés gátlásosságot és zárkózottságot okoz81
A székrekedés gyorsítja az öregedést82
Hasi masszázs - a gyógyulás csodája82
Ürítás közben is masszírozzuk a hasunkat84
Gyakoroljunk mindennap87
Reggeli bemelegítés88
Ellenőrizzük energiaszintünket naponta88
Kezdjünk belső mosollyal89
Naponta szabadítsuk fel a megrekedt energiát90
Távolítsuk el a tegnapi mérgeket90
Fokozzuk a keringést az alsó végtagokban92
Fokozzuk a vénás keringést93
Nyújtsuk meg az inakat93
Nyújtsuk meg a nyaki és a háti inakat96
A kilenc testnyílás megtisztítása97
Tisztítsuk meg az arc részeit98
Masszírozzuk meg a lábfejet101
Nézzük a tükörképünket101
A tiszta víz, mint tisztítószer101
Használjuk ki az időnket102
Gyakorlás utazás közben103
Alvóhelyzet104
Jaj, ne! Már megint egy újabb kötelezettség!106
Nemzetközi Gyógyító Tao rendszer107
A taoista gyakorlás célja108
A Nemzetközi Gyógyító Tao tanfolyamai108
A teljes Gyógyító Tao rendszer vázlata109

Mantak Chia

Mantak Chia műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Mantak Chia könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem