| Előszó | 11 |
| Bevezető | 15 |
| A búzafű élénkítő ereje | 21 |
| Nagyobb életerő | 21 |
| A búzafű meghosszabbíthatja életét | 23 |
| A betegség visszafordítása | 25 |
| Védelem a városi élet ártalmai ellen | 26 |
| Zöld szín az életért | 28 |
| A növény vére | 30 |
| A klorofill | 31 |
| Az új zöld forradalom | 33 |
| A mai termőtalaj és az ásványok | 35 |
| Barbara Moore kivételes teljesítménye | 36 |
| A búzafű klorofilljának működése | 38 |
| A környezeti ártalmak elleni védekezés | 39 |
| Hogyan tisztítják a vért a búzafű enzimei | 41 |
| Hogyan építi föl a vért a búzafű, és hogyan serkenti az egészséges vérkeringést | 42 |
| A búzafű és a máj működése | 44 |
| A klorofill szagtalanító tulajdonságai | 46 |
| Az élet meghosszabítása és fiatalodás búzafűvel | 49 |
| Táplálkozás és fiatalodás | 51 |
| Hosszabb élet | 53 |
| Búzafű, enzimek és öregedés | 55 |
| Búzafű és a DNS helyreállítása | 58 |
| Búzafű a szabad radikálisok ellen | 59 |
| Épp oly fiatalok vagyunk, mint a vérünk | 63 |
| Fiatalodás búzafűvel | 64 |
| Kiváló táplálkozás búzafűvel | 66 |
| Fogyasztható fűgyökerek | 67 |
| A vitaminok legjobbika | 68 |
| Búzafű kontra új táplálkozás-kiegészítők | 71 |
| A búzafű vitamintartalma | 72 |
| A búzafű ásványianyag-tartalma | 72 |
| A búzafű aminosav-tartalma (fehérjetartalma) | 78 |
| Kiváló táplálkozás a búzafű klorofilljával | 81 |
| Csodás gyógyulások a búzafűvel | 83 |
| Búzafűvel a rák ellen | 86 |
| Az oxigénfelvétel és a rák | 90 |
| Véget vethet-e a búzafű a daganatokkal való küzdelemnek? | 91 |
| Feltöltődés, nem pedig megtöltődés | 94 |
| Védelem a modern élet ártalmaival szemben | 95 |
| A búzafű termesztése és préselése | 100 |
| Szobai konyhakert felállítása | 100 |
| A búzafű termesztése | 102 |
| Útmutató az ültetéshez | 104 |
| Ültetési tennivalók listája | 111 |
| Az elhasznált búzafű maradványainak komposztálása | 112 |
| Útmutató a komposztáláshoz | 114 |
| Komposztálási tennivalók listája | 116 |
| A búzafűlé készítése | 117 |
| A sokoldalú búzafű | 121 |
| Étel s egyben gyógyszer | 122 |
| Receptek búzafűlével | 122 |
| Receptek | 124 |
| A búzafűlé megkönnyebbülést hoz | 126 |
| Búzafű-beöntés | 127 |
| Hogyan kell végrehajtani a búzafű-beöntést? | 129 |
| A búzafűlé egyéb fölhasználási lehetőségei | 129 |
| Búzafűböjt: tisztít, gyógyít és a kiváló táplálkozás része | 132 |
| A búzafűböjt előkészületei | 133 |
| Testi változások a böjt alatt | 134 |
| A böjt kivitelezése | 135 |
| A böjt megtörése | 136 |
| Mit lehet és mit nem lehet a böjt alatt | 138 |
| A búzafűböjt egy jellegzetes napja | 140 |
| Zöld italok és a fiatalítólé készítése | 141 |
| Fiatalítólé | 141 |
| Receptek | 143 |
| Utószó | 145 |
Folytatás Microsoft-tal