kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Animus Kiadó |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Tűzött kötés |
Oldalszám: | 31 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 15 cm x 21 cm |
ISBN: | 963-9307-31-9 |
Megjegyzés: | Fekete-fehér illusztrációkkal. |
Bevezetés | 4 |
A felkészülés | 7 |
Miért akarsz leszokni? | |
Kérj támogatást! | |
Tervezz előre! | |
"Egyre kevesebbet szívok" | |
Jutalmazd meg magad! | |
Jelöld ki a napot! | |
Leszokás és az élet cigi nélkül | 14 |
Segédeszközök | |
Szakíts régi szokásaiddal! | |
Adj munkát a kezednek! | |
Füstmentes helyek | |
Tévénézés | |
"Egy szál nem a világ" | |
Tedd félre a cigipénzt! | |
Hízás | |
Ingerlékenység | 27 |