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Brigitte Ideal-Diät

Ihr persönliches Programm/Abnehmen - Schlank bleiben - Fit werden

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Fotózta
München
Kiadó: Wilhelm Goldmann Verlag
Kiadás helye: München
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött keménykötés
Oldalszám: 159 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Német  
Méret: 25 cm x 19 cm
ISBN:
Megjegyzés: Színes fotókkal gazdagon illusztrálva.
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Vissza

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»Und das soil eine Diät sein?«
Das fragen sich viele, wenn sie zum ersten Mal ein Gericht der BRIGITTE-Diät probieren. Es schmeckt kö^ich, man kann sich satt essen - und nimmt trotzdem ab. Denn dieDI^SIS Ideal-Diät ist ein Rundum Konzept:
!MkiBTjcimnlMl
I Die fettarmen, leckeren Hauptmahlzeiten, Snacks und Frühstücke sind schnell zubereitet. Die Programme lassen sich Individuell verändern; detaillierte Einkaufslisten und Tipps zum Vorbereiten und Aufbewahren helfen beim Planen.
I Im großen Psycho-Test können Sie sich mit den eigenen Lebens- und Essgewohnheiten auseinandersetzen. Sie erfahren, wie man problematisches Verhalten behutsam verändern kann und trotz gelegentlicher »Ausrutscher« eine Diät durchhält. Dazu gibt's aktuelle Informationen über die Ursachen von Übergewicht.
Die beiden Sportprogramme sind so einfach gestaltet, dass auch Ungeübte gern damit anfangen und dann die Lust an der Bewegung neu entdecken.
Und nach der Diät? Wie Sie künftig genussvoll essen können,... Tovább

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»Und das soil eine Diät sein?«
Das fragen sich viele, wenn sie zum ersten Mal ein Gericht der BRIGITTE-Diät probieren. Es schmeckt kö^ich, man kann sich satt essen - und nimmt trotzdem ab. Denn dieDI^SIS Ideal-Diät ist ein Rundum Konzept:
!MkiBTjcimnlMl
I Die fettarmen, leckeren Hauptmahlzeiten, Snacks und Frühstücke sind schnell zubereitet. Die Programme lassen sich Individuell verändern; detaillierte Einkaufslisten und Tipps zum Vorbereiten und Aufbewahren helfen beim Planen.
I Im großen Psycho-Test können Sie sich mit den eigenen Lebens- und Essgewohnheiten auseinandersetzen. Sie erfahren, wie man problematisches Verhalten behutsam verändern kann und trotz gelegentlicher »Ausrutscher« eine Diät durchhält. Dazu gibt's aktuelle Informationen über die Ursachen von Übergewicht.
Die beiden Sportprogramme sind so einfach gestaltet, dass auch Ungeübte gern damit anfangen und dann die Lust an der Bewegung neu entdecken.
Und nach der Diät? Wie Sie künftig genussvoll essen können, ohne wieder zuzunehmen, steht natürlich auch im Buch. Vissza

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