1.063.202

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Élj szívvel-lélekkel!

10 útjelző az önbecsüléshez

Szerző
Szerkesztő
Fordító
Budapest
Kiadó: Édesvíz Kiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám: 196 oldal
Sorozatcím: Lélekgyógyászat
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 21 cm x 14 cm
ISBN: 978-963-529-140-3
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Nagyon sokan nem merjük megmutatni, kik is vagyunk valójában, mert tartunk mások véleményétől, ítéletétől félünk, hogy nem vagyunk elég jók. Ugyanakkor mindannyian ismerünk olyan sikeres embereket - ha csak hallomásból is -, akik csodálatos és inspiráló életet élnek. Az ő történetük általában arról szól, hogy teljes egészében elfogadták önmagukat saját tökéletlenségükkel és sérülékenységükkel együtt.
Brené Brown könyve segít eljutnunk a szívvel-lélekkel élt, önmagunk teljes elfogadásán alapuló életig. A könyvet olvasni olyan, mintha hosszas és felemelő beszélgetést folytatnánk egy bölcs baráttal, akitől együttérzést és hasznos tanácsokat kapunk.
Mit jelent az, hogy valaki önbecsüléssel közelít a dolgokhoz? Hogyan fogadhatjuk el tökéletlenségünket? Hogyan tehetünk szert mindarra, amire szükségünk van, és hogyan engedhetjük el mindazt, ami visszatart minket? Szerethetünk-e valakit úgy hogy közben eláruljuk? Szerethetünk-e jobban másokat - például a párunkat és a gyermekeinket mint... Tovább

Fülszöveg

Nagyon sokan nem merjük megmutatni, kik is vagyunk valójában, mert tartunk mások véleményétől, ítéletétől félünk, hogy nem vagyunk elég jók. Ugyanakkor mindannyian ismerünk olyan sikeres embereket - ha csak hallomásból is -, akik csodálatos és inspiráló életet élnek. Az ő történetük általában arról szól, hogy teljes egészében elfogadták önmagukat saját tökéletlenségükkel és sérülékenységükkel együtt.
Brené Brown könyve segít eljutnunk a szívvel-lélekkel élt, önmagunk teljes elfogadásán alapuló életig. A könyvet olvasni olyan, mintha hosszas és felemelő beszélgetést folytatnánk egy bölcs baráttal, akitől együttérzést és hasznos tanácsokat kapunk.
Mit jelent az, hogy valaki önbecsüléssel közelít a dolgokhoz? Hogyan fogadhatjuk el tökéletlenségünket? Hogyan tehetünk szert mindarra, amire szükségünk van, és hogyan engedhetjük el mindazt, ami visszatart minket? Szerethetünk-e valakit úgy hogy közben eláruljuk? Szerethetünk-e jobban másokat - például a párunkat és a gyermekeinket mint saját magunkat? Többek között ezekre a kérdésekre keres és ad olyan válaszokat a könyv, amelyek föltárják, miért is nem működött eddig életünk adott területe úgy ahogyan szerettük volna. Ha pedig megkerestük és beazonosítottuk az akadályokat, a szerző által nyújtott tíz „útjelző" segítségével eljuthatunk az önbecsüléssel élt életig. Ezek olyan mindennapi gyakorlatok, amelyek kijelölik számunkra az utat, és segítenek, hogy irányban maradjunk.
Bármennyire félünk is a változástól, előbb-utóbb meg kell válaszolnunk magunknak a kérdést: Mi a nagyobb kockázat: elengedni, hogy mit gondolnak mások, vagy elengedni, amit érzek, amiben hiszek, aki vagyok? Vissza

Tartalom

Előszó 9
Köszönetnyilvánítás 19
Bevezetés: Szívvel-lélekkel élni 21
Bátorság, együttérzés és kapcsolódás: A tökéletlenség ajándékai 29
A szeretet, a valahová tartozás és az „elég vagyok" érzésének ereje 51
A dolgok, amelyek utunkat állják 63
1. útjelző:
A hitelesség meggyökereztetése
Mások véleményének elengedése 87
2. útjelző:
Az önmagunkkal való együttérzés meggyökereztetése
A perfekcionizmus elengedése 95
3. útjelző:
A spirituális rugalmasság meggyökereztetése
A tompaság és a tehetetlenség elengedése 105
4. útjelző:
A hála és az öröm meggyökereztetése
A hiányérzet és a sötétségtől való félelem elengedése 121
5. útjelző:
Az intuíció és a bizalommal telt hit meggyökereztetése
A bizonyosság igényének elengedése 133
6. útjelző:
A kreativitás meggyökereztetése
Az összehasonlítás elengedése 141
7. útjelző:
A játék és a pihenés meggyökereztetése
A kimerültség státusszimbólumának és a termelékenységnek mint az önbecsülés fokmérőjének elengedése 149
8. Útjelző:
A nyugalom és a csend meggyökereztetése
A szorongás mint életstílus elengedése 157
9. útjelző:
Az értelmes munka meggyökereztetése
Önmagunkkal kapcsolatos kételyeink és a „kellene" elengedése 165
10. útjelző:
A nevetés, az ének és a tánc meggyökereztetése
A trendiség és a dolgok kézben tartásának elengedése 173
Végső gondolatok 183
A kutatási folyamatról: további izgalmakra éhezőknek és módszertan-őrülteknek 187
Jegyzetek 191

Brené Brown

Brené Brown műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Brené Brown könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem