1.067.308

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Alvás, álom, bioritmusok

Szerző
Szerkesztő
Grafikus
Lektor
Budapest
Kiadó: Medicina Könyvkiadó Rt.
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám: 505 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 19 cm x 13 cm
ISBN: 963-242-615-0
Megjegyzés: Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva. Tankönyvi szám: 1609.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Életünk csaknem egyharmadát - 70 évből 23-at - alvással töltjük. Szinte semmit sem tudunk ezekről az évekről, és alig emlékszünk valamire abból, amit ezalatt átéltünk. Mivel az ember vonzódik a titokhoz, ezt a jelenségkört mindig megkülönböztetett figyelem övezte. A tudomány az utóbbi években egyre közelebb férkőzik az alvó agy működésének megértéséhez, és így egyre világosabbá válik, hogy enélkül az éber agyműködést sem érthetjük meg igazán.
Az alvó agyról, valamint az alvást kísérő és azzal kapcsolatos szubjektív élményekről szóló tudományos könyvet tart kezében az olvasó. Mikor és mitől álmosodunk el? Mi idézi elő az alvást? Hogyan mérhető az alvás? Miért álmodunk? Megérthetőek az álmok? Fontos üzenetek vagy a káosz jelei? Miért kell aludnunk, és miért kell álmodnunk? Egyáltalán mi az alvás? Hogy csúszhatnak hibák az alvás folyamatába? Ilyen és ehhez hasonló kérdésekre kísérel meg választ adni ez a könyv, szigorúan tudományos alapon.
Szemléletmódját a tudományosság mellett a... Tovább

Fülszöveg

Életünk csaknem egyharmadát - 70 évből 23-at - alvással töltjük. Szinte semmit sem tudunk ezekről az évekről, és alig emlékszünk valamire abból, amit ezalatt átéltünk. Mivel az ember vonzódik a titokhoz, ezt a jelenségkört mindig megkülönböztetett figyelem övezte. A tudomány az utóbbi években egyre közelebb férkőzik az alvó agy működésének megértéséhez, és így egyre világosabbá válik, hogy enélkül az éber agyműködést sem érthetjük meg igazán.
Az alvó agyról, valamint az alvást kísérő és azzal kapcsolatos szubjektív élményekről szóló tudományos könyvet tart kezében az olvasó. Mikor és mitől álmosodunk el? Mi idézi elő az alvást? Hogyan mérhető az alvás? Miért álmodunk? Megérthetőek az álmok? Fontos üzenetek vagy a káosz jelei? Miért kell aludnunk, és miért kell álmodnunk? Egyáltalán mi az alvás? Hogy csúszhatnak hibák az alvás folyamatába? Ilyen és ehhez hasonló kérdésekre kísérel meg választ adni ez a könyv, szigorúan tudományos alapon.
Szemléletmódját a tudományosság mellett a különböző tudományágak kutatásai eredményeinek ötvözése jellemzi, mivel a szerző álláspontja szerint az alvás olyan ősi evolúciós örökség, ami egész lényünket áthatja a molekuláktól az idegközpontokon át a viselkedésig, az emlékezetig és a képzeleti képekig. Vissza

Tartalom

Előszó13
Bevezetés: Alvás, álom, tudományok15
Alvás és álmosság21
Az álmosság pszichofiziológiája21
Az álmosság mint az ébren töltött idő függvénye: az alvásfaktorok32
Piéron kísérlete32
A muramil-peptidek, az interleukin-1 és a tumornekrózis faktor33
Sleep-Promoting Substance (SPS)37
Az adenozin40
Delta-alvást indukáló peptid (DSIP)41
Az álmosság mint a napszak függvénye: cirkadián ritmusok44
Biológiai órák az agyban: a látóideg-kereszteződés fölötti mag47
A kora délutáni álmosság49
Gasztrointesztinális eredetű hipnogén peptidek51
A cirkaszemidián ritmus52
Az álmosság ultadián ritmusa54
Az álmosság görbéje és a melatonin 56
Hány óra egy nap?60
Időtagoló tényezők, szorongás, depresszió62
Cirkadián ritmusok az emlékezeti funkciókban63
Munkamemória és rövid távú megőrzés63
Hosszú távú megőrzés65
Szemantikus kategorizáció68
Műszakváltás és időzóna-átlépés69
Mi minden álmosít még?71
Sötétség és melatonin71
Monotónia71
Fizikai munka és magas hőmérséklet72
Vírusfertőzések és interferon73
Álmosság és álmatlanság. Hogyan lehetséges?73
Az I. fejezet összefoglalása74
Az alvás szerkezete és az álmodás pszichobiológiája77
Az alvás szerkezete és az ébredési készség78
Az alvás makrostruktúrája78
"Alvásközpontok" az agyban és az alvás idegélettana125
Az alvás-ébrenlét ciklus125
A REM-alvás paradox jellege129
Az ultradián alvásciklusok és a kölcsönös interakció elmélete130
Az excitatórikus aminosavak és a REM-on rendszer134
Gamma-aminovajsav136
A melatonin, az arginin-vazoticin és a REM-alvás137
Prolaktin141
A vazoaktív intesztinális polipeptid és más REM-alvásfaktorok141
A növekedési hormontengely és a szomatosztatin145
Adenozin146
Oxidatív metabolizmus147
Gyors szemmozgások és álmok148
Ritmikus álmodás152
Hipnagóg hallucinációk152
A NREM-mentáció156
Tulajdonképpeni álmok160
Az álmodás ritmusa161
A fantáziálás ritmusa162
Az álmodás mechanizmusa és az álmok formája165
Az agy álmodási üzemmódja165
Az álmok bizarrsága170
Az álommozgások177
Formai elemzés és álomlogika178
Érzékszervi modalitások189
Az álombeli beszéd192
Az álmok felejtése194
Az álmok tartalma197
Interatív jelleg197
Kísérleti próbálkozások, tartalmi kategóriák198
Személyes jelleg205
Álomfejtés: mire jó és mire nem?206
Az álmodás ontogenezise: álom és értelem213
Testi állapotok és állati szereplők (3-5 éves kor)213
Kinetikus reprezentációk és narrativitás (5-7 éves kor)216
Tartalmi koherencia és aktív énábrázolás (7-9 éves kor)216
Alkotó képzetek és nemi különbségek (9-13 éves kor)217
Absztrakt jelentek és idealizált valóság (13-15 éves kor)218
A 2. fejezet összefoglalása219
Az alvás szerepe227
Az alvás mint pihenés227
Az alvás mint energiamegtakarítás és adaptív válasz227
Az alvás mint újjáépülés: a restaurációs hipotézis230
A REM-alvás viszonylagos önállósága: REM-funkciók234
A REM-nyomás és feltételei234
Hangulati restauráció és a stresszel való megküzdés238
REM-alvás és memória240
Az öröklött mozgásminták genetikai programozása258
Idegrendszeri érés261
REM-funkciók, álmok és játék264
Egy mesterséges elmélet: a neurális hálózatok dinamikus stabilizációja267
További kísérleti adalékok272
Implikációk és álomkutatás területén275
A 3. fejezet összefoglalása276
Az alvás mint ösztön: személyes felfogás279
Az etológiai ösztönfogalom279
Az alvás - öröklött mozgásminta282
Aktivitás-specifikus fáradékonyság és duzzasztás286
Az alvás kulcsingerei és öröklött kiváltó mechanizmusa287
Az alvás mint egységes egésztől viszonylag független építőkő291
Szorongás és alvás etológiai perspektívában292
Az álmatlanság elleni módszerek hatásmechanizmusának etológiai elemzése293
Az alvás akcióspecifikus potenciáljának fokozása293
A kulcsingerhatások fokozása294
Az alvás öröklött mozgásmintájának anticipációja297
Az elalvás előtti szorongás csökkentése297
A 4. fejezet összefoglalása301
Alvászavarok303
Disszomniák303
Az inszomniáról általában305
A pszichofiziológiai és a pszeudoinszomnia309
Gyermekkor-specifikus inszomniák313
Időskori alvászavar316
A periodikus lábmozgások és a nyugtalan láb szindróma320
Alvás közbeni légzési elégtelenség: alvási apnoe-szindróma322
Narkolepszia326
Pszichogén álmosság331
Cirkadián ritmuszavarok: a késleltetett és a siettetett alvásfázis szindróma332
Rekurrens hiperszomnia Kleine-Levin szindróma335
Talamikus degeneráció és alvás: fatális familiáris inszomnia336
Paraszomniák338
Szomnambulizmus (alvajárás)339
Félelmes éjszakai fölriadások342
Enuresis nocturna344
REM-alvásos viselkedészavar345
Hirtelen csecsemőhalál szindróma347
Az 5. fejezet összefoglalása349
Pszichopatológia351
Szorongásos zavarok352
Generalizált szorongás352
Pánikbetegség355
Poszttraumás stressz szindróma356
Depresszió358
A depressziósok alvása, álmai és bioritmusai358
A depresszió alváskorlátozásos terápiái364
A téli depresszió és más hiperszomniával társuló depresszióformák370
Szkizofrénia373
Szkizofrén alvás373
Szkizofrén álmok375
A 6. fejezet összefoglalása377
Pszichofarmakológia379
Benzodiazepin-származékok380
Hatásmechanizmus380
Hatások, mellékhatások, farmakokinetika382
Orvosi felhasználás389
Zolpidem392
Barbiturátok393
Egy új altató: a melatonin395
A narkotikumok és a művi altatás397
Etilalkohol401
Antidepresszánsok406
Monoaminooxidáz (MAO)-gátlók406
Heterociklikus antidepresszánsok409
Szerotoninerg anxiolitikumok416
Kolinerg agonisták és antipszichotikumok420
Béta-blokkolók422
Hisztamin-antagonisták423
Metilxantinok424
Amfetamin-származékok és kokain427
Opioidok432
LSD és más hallucinogének: mesterséges álmok433
A 7. fejezet összefoglalása436
Zárszó: az alvás jövője437
Irodalom441
Tárgymutató499

Bódizs Róbert

Bódizs Róbert műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Bódizs Róbert könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem