Az egészség négy könyve I-IV.

Tartalom

I. könyv: Az egészséges ember mivolta.
Bevezetés 1
Elemek 3
Éleny 5
Légeny 7
Könneny, Szeneny 8
Halvany, Kéneny 9
Vilany, folyany, Meszeny, Szikeny és Hamany 10
Kesreny, Kovany és Vasany 11
Az elemek szövetkezései
A) Szervetlenek: 13
Szabad levegő
Viz 14
Szénsav és szénéleg 16
Konyhasó 18
Vil- és szén-savas mész 19
Szén-, kén, és vilkönneg 20
Ammoniakgáz 21
B) Szerves alkatok: 22
Megégés, poshadás, rothadás, elkorhadás és elmállás 23
Erjedés 24
I. Szerves növény anyagok: 25
a) Légenytelenek:
Kemnye 26
Mézga 27
Czukor 28
Alkohol 29
Zsiros olajok 30
b) Légenyesek: 31
Sikér, növény-fehérnye és növény-turany 32
II. Szerves állatanyagok:
a) Légenytelenek: 33
Zsir
Tejczukor és tejsavany 34
Méz és viasz
b) Légenyesek: 35
Tojás fehérje, rostany, turany és enyv
A szerves testek alkatrészei:
Sejt 36
Szüremlés és hajcsővesség 38
Szerves lét, élet 39
Anyagcsere 40
Az ember:
Miben különbözik a növényektől és állatoktól 42
Az ember sajátoságai
Emberfajok 44
Az emberi test alkata: 47
Alakja, terjedelme, súlya 54
Viszonyok és arányok testünk részei közt 56
Méregyen 58
Alaki különbségek
Szövetek és szövetrendszerek: 63
Sejtszövet, sejteny 64
Rugalmas szövet 65
Porcz-szövet 66
Hártya-szövet
Mirigy-szövet 69
Csontszövet és csontrendszer 71
Csont-állomány
Izületek 73
Csontváz 74
A csontváz részletei 75
A fej
A törzs 78
A felső kültagok 80
Az alsó végtagok 83
Izomszövet és izomrendszer 85
Egyes önkényszerü izmok 91
A fej izmai
A törzs izmai 93
A felső kültagok izmai 94
Az alsó végtagok izmai 96
Egyszerü önkénytes mozdulatok 97
A fejjel
A törzzsel és felső kültagokkal 98
Az alsó végtagokkal 99
Edényszövet és edényrendszer a vérrel és nyirkkal
A vér 101
A nyirk 106
Vérkerengés és ennek szervei 109
Nagy és kis körfutás 110
A magzatnál születése előtt 111
A vérmozgás gyorsasága 113
A sziv 114
A vérforgás a sziven keresztül 116
A sziv dobbanása 118
Az üterek 120
A fejbeliek 122
A törzsbeliek 123
A kültagokban létezők
A vissz-erek 124
A vér útja a verőczérben 125
A hajcsőves edények 127
Idegszövet és idegrendszer, az aggyal, gerinczaggyal és idegekkel 129
Idegszövet 130
Mi működik az idegrenszerben? 131
Érzékenység v. izgékonyság és inger 132
Beható, központi és kiható tevékenység
Az elszigetelt vezetés törvénye 137
Átsugárzás, megszokás, idegvégi hatály
Az agy és a szellemi tevékenység 140
A nagy agy, agyacs és a középagy 141
Az agy szellemi tevékenysége 145
Koponyatan 149
Az agyidegek 150
A gerinczagy és idegei 152
Rokonszerves v. dúczidegrendszer 156
A belek 157
Lélekzési készülék 158
Mellkas 159
Légjáratok
Tüdő 160
Mellüreg 161
Lélekzés
Emésztési készülék 167
Előemésztés 168
Gyomoremésztés 169
Vékonybélbeli emésztés 171
Ütőemésztés a vastagbélben 172
Szájüreg 174
Fogak 175
Torokgarat 177
Gyomor 178
Vékony- és vastag-bél 179
Hashártya és máj 180
Hasnyál-mirigy és lép 181
Hugy-készülék 18
Hügyelválamitás
Hugykészitő szervek 184
Hugy 185
Érzékszervek: 187
Látás, szem
Világosság 196
Hallás, fül 200
Hang 206
Szaglás, orr 208
Szag, bűz, illat 212
Izlés, nyelv 214
Izlelhető anyagok 215
Tapintás, bőr 216
Irha, felhám, zsirhártya 218
Szaruhártya-képződmények 220
A bőr mirigy-készüléke 222
A bőr mint véd- és érzőszerv 223
A bőr mint kiválamitó szerv 225
A bőr mint felszivó szerv 226
Hangszer, gőg 227
Szóhang 229
Beszéd 231
Az emberi élet korszakos évei 234
I. Korszak, éretlen kor 235
II. Érett korszak 237
III. A hanyatlás kórszaka
Kimulás, halál és holttest 288
Haldoklási jelenetek 240
Holttest 241

II. Könyv: A testi egészség fenntartása.
Bevezetés 243
Anyagcsere, élet és halál, egészség és betegség 244
A vér megujhodása 251
A) Tápanyagok és tápszerek 252
I. Fehérnyés anyagok 253
II. Zsirtermesztő, hőfejlesztő és lehellési anyagok 254
III. Szervetlen tápanyagok 257
Ivóviz 258
Ásványvizek 261
Embercsinálta ásványvizek 263
Magyarországi ásványvizek 264
Tej 265
Hús 271
Tojás 279
Vaj és túró (sajt) 283
Gabonafélék, tésztásételek és kenyér 286
Hüvelyes vetemények 288
Burgonya 289
Zöld főzelék 290
Gyümölcsnemüek 291
Gombák 292
Fűszerek 293
Italok 295
Ser 296
Bor 298
Pálinka 301
Kávé 302
Thea 304
Csokolád 305
Az élelmi szerek tápereje és emészthetősége 306
Az eledelek elkészítése 310
Edények 312
Az élelmi szerek étrendi alkalmazása 313
Éh és szomj 314
Élelemválasztás 315
A tápszerek mennyisége 320
Déli szender 322
Egészségrontó anyagok fölvétele 325
Élelmi szerekben
Élvezetes szerekben 327
Szeszes italokkal való visszaélés 328
Dohány és mákony 329
Mérgek 330
Idegen testek 331
Állatok és peték
A tápélvezet szabályai
B) Emésztés és emésztési szabályok 333
Előemésztés és ennek szervei
Szájöböl és fogak 334
Torokgarat és bárzsing 335
Gyomoremésztés 336
Vékonybél emésztés 337
Vastagbél emésztés
Székürülés 338
bélsár 339
C) A tápanyagok átmenetele az emésztési készülékből a vérbe 341
Az emésztési folyamat ápolása 343
D) Levegő és lélekzés 344
Szabad levegő 347
Légtisztitás 352
Lélekzési szabályok 352
E) A vérkerengés ápolása 354
Ennek szabályai 357
Szövetujhodás és vedlés
Szövettápolási szabályok 359
A vér tisztulása
A tüdő- és májban 360
A veséken és bőrön át 361
A bőr ápolása
A haj ápolása 366
A körmök ápolása 369
A vértisztulása szabályai
Saját melege az emberi testnek 370
Meghülés 376
Öltözködés 37
A női öltözet 371
A lábbeli 384
A vérnek jó karbantartása 387
Önkéntes mozgások 389
Testgyakorlatok 391
Testgyakorlati szabályok 394
Az élet- és egészség fenntartását biztositó szabályok átnézete 398
A tengélet az emberi testben
Állati élet az emberi testben 407
Idegrendszer
Az agy életrende 409
Az agy tevékenysége 412
Alvajárás 414
Agygondozási szabályok 416
Alvás 417
Érzékek 420
A szemnek gondozása
Az ujszülött szemei 422
A csecsemő szemei 423
A szem a gyermekkorban 424
A szem s az életpálya 426
A felnőtt emberek szeme 428
A hallásszerv ápolása 434
A szaglásszerv ápolása 435
Az izlés és tapintat 436
Az érzékeke gondozását illető szabályok 437
A hangszerv életrende
Az egészség ápolása az életkor különböző szakaszaiban 442
I. Az ujszülöttek korában
Az ujszülött főszükségei 444
II. A csecsemők korában 447
A csecsemők érzékszervei 454
A fogás 455
A csecsemő neveltetése 456
A csecsemő testi nevelése 457
A csecsemő szellemi nevelése 460
E nevelés főszabálya 463
Kóresetek 466
III. A gyermekkorban 467
Nevelés 469
A gyermek főerénye 474
A második gyermekkor 478
Testi nevelés e korban 481
Szellemi nevelés e korban 482
IV. A fiuj és leányok korában 483
Eltartás 484
Nevelés 486
Iskola, szellemi nevelés 489
V. A legények és szüzleányok korában 490
A nőnemű növendékek 491
A szüzleányok nevelése 494
A himnemű fiatalság 497
VI. Az élet közép korában
VII. Az élet magasabb korában 499
A vénségokozta változások 501
A magas koruak ápolásának főszabályai 502
Egészségi szabályok a különféle életpályák számára 504
Szellemi munkásoknak 505
Más életpályák
Gyár- és kézmunkások 516
Egészségi szabályok a lakásra nézve 520
Szállás 521
Gázvilágítás 525
Tüzelő szerek 526
A táj 529
Az éghajlat 532

III. könyv: A beteg test ápolása
Betegség általában és kórtünetek 541
Vér-betegségek 547
Vérszegénység és sápkór 549
Láz-betegségek 555
Ideg-láz, (hagymáz) 556
Váltóláz 563
Fájdalmas betegségek 565
Fájás 566
Fejfájás 571
Arczfájás 578
Mell- és hasfájdalmak 579
Gyomorgörcs 580
Csipő- és ágyékfájás 583
Csúz (rheuma) 585
Köszvény 588
Görcs- betegségek 594
Eskór, v. nyavalyatörés 596
Derme és mervengés 598
Ebdüh és viziszony 599
Vidtáncz 607
Anyaméhszerv (hysteria) 608
Bénulási betegségek 613
Hüdés (guta) 615
Gerinczagy-sorvadás 619
Köhögési betegségek 621
Tüdővész 625
Hökhurut 631
Torokgyik 635
Rekedtség 640
Vérköhögés 641
Légerekedés (asthma) 642
Sziv-dobogási betegségek 646
Emésztési betegségek 648
Szájbetegségek
Gyomorbetegségek 650
Hányás 652
Bélbetegségek 654
Hasdugulás 655
Highas és puffadtság 657
Hascsikarás 659
Ázsiai cholera 660
Vérhas 669
Aranyér és altesti bántalmak 670
Májbetegségek 675
Vizkórságok 680
Sorvadás és hajkór 682
Mirigy- és görvélykórok 684
Bőr és küteges betegségek 686
Megfagyás 687
Megégetés 688
Himlő 689
Vöreg 694
Kanyaró 695
Sömörök 696
Rüh 700
Élődiektől eredő betegségek 704
Növényélődiek
Élődi állatok 705
Giliszták 707
Mérgezésekől támadt betegségek 712
Ásvány-mérgek 715
Növény-mérgek 719
Ragályos és járványos betegségek 722
A hugyrenszer betegségei 728
Undorító bajok és szokások 730
Szeplő 739
Tyukszem 740
Golyva 743
Csont- és izület-betegségek 744
Hátgerincz-görbülések 747
Agy- és szellemkórok 749
(Vértorlódás és lob általában) 759
A különböző életkorok betegései 765
Az ujszülöttekéi 766
A csecsemő koréi 768
A gyermek koréi 774
Az ifju koréi 776
A közép- és vénkoruakéi 777

IV. Könyv: Az ember szaporodása.
Nemzés, szaporodás 781
Ivartalan nemződés 783
Ivaros szaporodás 784
Ivadék-változás 787
Nemződési közegek 788
Női ivarszervek 789
Hím-ivarszervek 796
Terhesség 799
Terheseket illető szabályok 804
Szülés és gyermekágy 809
Nemi közösülés 812
Ondó-vesztegetés és általában önfertőzés 813
Ondó-ömlés 817
Hószám 818
Fehpér folyás 820
Az ujivadék ivara mennyire függ a nemzőtől 821

Témakörök