kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Holló és Társa Könyvkiadó |
---|---|
Kiadás helye: | Kaposvár |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Varrott keménykötés |
Oldalszám: | 96 oldal |
Sorozatcím: | Egészséges életmód |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 22 cm x 16 cm |
ISBN: | 963-684-037-7 |
Megjegyzés: | Színes fotókkal illusztrálva. |
Előszó | 5 |
Kíméletes és természetes kezelések | 7 |
A réges-réginek is van jövője | 8 |
Amit nagyanyáink még tudtak | 9 |
Vegyük kezünkbe az egészségünket | 10 |
Ideális a gyerekeknek is | 11 |
Meghittség - fél egészség | 12 |
A kneippi egészségtan | 14 |
Így dolgozik a "Priznic és társai" | 15 |
A gyógyító hidegingerek | 15 |
A meleg ellazít | 17 |
Hőingerek nélkül is működik | 18 |
Gyógynövények és egyéb adalékok | 18 |
Gyakorlati tanácsok | 21 |
Mielőtt belevágunk | 22 |
Gyógyulás és kikapcsolódás | 22 |
Ha másoknak segítünk | 22 |
Az öngyógyítás korlátai | 23 |
Segítség belsőleg | 24 |
Borogatás - nem is olyan egyszerű? | 26 |
Alapszabályok | 26 |
Az ingerek erőssége | 26 |
A borogatás helyes módjai | 28 |
Tudnivalók az adalékokról | 32 |
Fontos a minőség | 32 |
Az adalékok hatása | 34 |
Gyógynövények áttekintése | 36 |
Hatékony segítség "Prizniccel és társaival" | 39 |
A védelem megerősítése - előzzük meg a megfázást | 40 |
Az első tüneteknél | 40 |
Segítség nátha ellen | 43 |
Lohasztószerek | 43 |
Inhalálás | 43 |
Hagymás zokni | 45 |
Lenmagos pakolás | 47 |
A torokfájás enyhítése | 48 |
Hőelvezető és melegítő nyakborogatás | 48 |
Nyakborogatás citrommal vagy túróval | 50 |
Gargalizálás | 52 |
A felsőtest lemosása | 52 |
Mit tegyünk köhögés ellen? | 53 |
Az első tüneteknél | 53 |
Nyálkaoldószerek | 54 |
Enyhítő mellkasborogatás | 55 |
Erősítő módszerek | 60 |
Elsősegély fülfájásra | 62 |
Fülborogatás hagymával, gyapjúval, kamillával | 62 |
Gyógynövényes párna | 64 |
Láz - mit tegyünk? | 65 |
A láz fontos | 65 |
Háziszerek láz ellen | 68 |
A testi-lelki jóllétért | 73 |
Hasborogatás kamillával, cickafarkkal, köménnyel | 73 |
Lemosások | 76 |
Gyógyír a bőrnek | 78 |
Pakolások körömvirággal, túróval, árvácskával | 78 |
Kis bőrkúra | 81 |
Aktívan a fájdalom ellen | 82 |
Elsősegély a fejnek és a hátnak | 82 |
Végtag- és ízületi fájdalmak ellen | 85 |
Sportsérülések és zúzódások | 87 |
Vénaproblémák | 88 |
Függelék | 90 |
Házipatika | 90 |
Gyorstájékoztató | 90 |
Tárgymutató | 94 |
Ajánlott olvasmányok | 96 |