Belső utakon

A belső utak könyve/Az önmagába térő ösvény

Szerző

Budapest

'Popper Péter: Belső utakon ' összes példány

Kiadó:	Relaxa Magyar-Német Innovációs Kft.
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1991
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	289 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	19 cm x 12 cm
ISBN:	963-02-8572-x
Megjegyzés:	Néhány fekete-fehér ábrával.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Előszó helyett	5
A belső utak könyve
Miért és hogyan keletkezett ez a könyv?	11
A bölcsesség kezdete	22
Alapgyakorlatok	23
A gondolkodás összpontosítása	26
Az akarat fejlesztése	27
Önuralom az érzelmek kifejezése felett	28
A pozitívumokra való beállítódás	29
Az ítélkezés elfogulatlansága	30
Ming Liao Ce utazásai: I. Az elkívánkozás oka	33
Az önkontroll és az emberismeret elmélyítése a figyelem és az emlékezés fejlesztése útján	36
A spontán megfigyelés ellenőrzése és fejlesztése	38
Tárgyak megfigyelése	38
Tárgycsoportok megfigyelése	38
Komplex jelenségek megfigyelése	39
Ember külső megjelenésének megfigyelése	39
A szándékos megfigyelés és az emlékezés fejlesztése	40
Megfigyelt tárgyak felidézése	40
Emberi arc felidézése	41
Emberi mozgás felidézése	41
Emberi hang felidézése	42
Saját viselkedésünk megfigyelése és felidézése	42
Saját arckifejezésünk felidézése	42
Saját hangunk felidézése	43
Saját viselkedésünk felidézése	44
A figyelem és emlékezési gyakorlatok hathetes ciklusának ütemezése	45
Ming Liao Ce utazásai: II. Az utazás módja	47
A nap ápolása	50
Reggel. A nap kezdetének ápolása	54
Napközben. Egy félóra, ami csak az enyém	55
Esti visszapillantás. A nap befejezésének ápolása	56
Ming Liao Ce utazásai: III. Nagy magasságokban	58
Az érzelmi egyensúly megteremtésének előgyakorlatai	60
Rendteremtés a különböző fontosságú érzelmi reakciók között
A szerepcserék gyakorlata	67
A gyakorlat első fázisa	67
A gyakorlat második fázisa	68
A gyakorlat harmadik fázisa	68
A szembefordulás gyakorlata	70
A gondolati úton való szembefordulás	70
Szembefordulás a valóságban	710
Ming Liao Ce utazásai: IV. Vissza az emberiséghez	74
A koncentráció	81
Bevezető gyakorlatok	83
Első gyakorlat	83
Második gyakorlat	84
Harmadik gyakorlat	84
Koncentrációs gyakorlatok	84
Koncentrálás pontra	84
Koncentrálás elképzelt pontra	85
Koncentrálás tárgyra	85
Koncentrálás elképzelt tárgyra	85
Koncentrálás visszatükröződő fényre	86
Koncentrálás elhaló hangra	86
Koncentrálás absztrakt tartalmakra	87
Koncentrációs tartalmak az életvezetés problématerületéről	88
Koncentrációs tartalmak az emberi kapcsolatok problématerületéről	84
Koncentrációs tartalmak a szorongások, félelmek és bűntudatok problématerületéről	101
Ming Liao Ce utazásai: V. A menekülés filozófiája	108
A meditáció	114
A meditációra alkalmas pszichés állapot létrehozása	118
A környezet	118
Testi feltételek	119
Attitűd és pszichés állapot	119
A meditáció bevezető gyakorlata	120
A testhelyzet	120
Gondolati masszázs	120
A pszichés ellazulás	121
A meditáció hatása	122
Rövid utószó	123
Tájékoztató irodalom	126
Az önmagába térő ösvény
Ajánlás	133
Hogyan kell tanítani?	135
Dhattatreya első koanja	135
Dhattrateya második koanja	135
Hogyan ismerkedtem meg Dhattrateyával?	136
Hogyan kell kiejteni Dhattrateya nevét?	138
A "vagy" kultúrája: Nyugat	140
Dhattrateya harmadik koanja	142
Mentegetőzés Freud rövid életrajza miatt	143
Hogyan keletkezik a vallás?	145
Krisztus és Barabbás	147
Dhattrateya negyedik koanja	149
Az "és" kultúrája: Kelet	151
Eligazítás ashram-ügyben	153
Az ember körüljárása	156
Dhattrateya ötödik koanja	159
Milyen az élet egy gyógyító jóga ashramban?	160
Egy felirat és egy megrendülés	163
Mi mozog? Honnét? És hová?	165
Az andaxinizmus ellen	169
A létezés alapformái	171
A maszk és ami mögötte van	174
Dhattrateya hatodik koanja	176
Milyen egy jógi?	178
Megment-e a hit a félelemtől?	183
A tudat és az ő állapotai	185
Az eretnekprobléma	188
Az igazság, a hatás és egy borotvaél	191
Dhattrateya hetedik koanja	194
Nyugati és keleti aszkézis	195
Tudatos séma tudat alatt	198
Magdeburgi Szent Hugó istenbizonyítékai	202
A szimmetria varázsa	205
Kultúrtörténeti unalom	208
Dhattrateya nyolcadik koanja	210
Sárkányrepülés a tudat fölött	212
A fejlődés íve	214
Törékeny méltóságom	218
Példázatok a végzet hatalmáról	221
Hogyan enyhül a végzet - sorssá?	226
Istenek alkonya és hajnala	229
Dhattrateya kilencedik koanja	231
A karma törvénye	232
A létezés csapdája	236
Dante pszichoterápiája	238
Dhattrateya tizedik koanja	241
Hová tűnt a szellem?	242
A "szelíd önuralom" iskolázása	247
Dhattrateya tizenegyedik koanja	253
A Trimurti típustana	254
Külső és belső fegyelem	258
A negatív hinduizmus: Buddha	260
A buddhizmus jógája	265
A Tibeti halottaskönyv	268
Dhattrateya tizenkettedik koanja	273
A fazekas legendája	274
Kozmikus számtan	277
Búcsú	280
Jegyzetek	283