1.062.289
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
A Te életed - Eddz érte!
Így lehetsz erős, formás és ruganyos napi harminc perc edzéssel
Budapest
| Kiadó: | Jaffa Kiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 211 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 24 cm x 17 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | Színes fotókkal illusztrálva. |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Fülszöveg
BEAR GRYLLS egy forradalmian új edzésprogramnak
köszönhetően minden eddiginél fittebben, erősebben és felkészültebben nézhet szembe a kihívásokkal. A könyvben bemutatott edzések gyors és dinamikus gyakorlatsorokon alapulnak, amelyeket bárki, bárhol végrehajthat - harminc perc vagy akár rövidebb idő alatt!
VÁLASSZ NEKED TETSZŐ EDZÉSFAJTÁT!
Válassz a kettlebellel végzett ellenállásos, a saját testsúlyos és a Primal Power-gyakorlatok közül, vagy próbáld ki a három edzésfajtát egyesítő HŐS edzésprogramok valamelyikét.
TANULD MEG A GYAKORLATOKAT!
Mennyi ráfordítható időd van? Harminc perc? Esetleg csak három? Válaszd ki, melyik expressz edzést szeretnéd elvégezni, és húzz bele, hogy olyan fitt legyél, mint Bear!
EDDZ KEMÉNYEN, ÉTKEZZ TERMÉSZETESEN!
Az étkezéssel kapcsolatban kövesd Bear egyszerű és lényegre törő
tanácsait, hogy a legtöbbet hozhasd ki magadból, és hosszú távon is egészséges maradj!
Témakörök
- Háztartástan > Életmód > Mozgás > Egyéb
- Sport > Egyéb sportágak > Fittnes, testépítés
- Sport > Sportelmélet > Edzés
Megvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal