kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Panoráma Kiadó |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
Oldalszám: | 166 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 20 cm x 14 cm |
ISBN: | 963-243-770-5 |
A szerzőről | 8 |
Előszó | 9 |
Bevezetés: a bársonyos bőr haditerve | 13 |
Táplálkozás | |
A bársonyos bőr táplálékai - és a bőr ellenségei | 18 |
Zsírok és tények | 34 |
A bőr tápanyagai | 45 |
Fontos a jó emésztés | 70 |
Tisztítás | |
Bőröd nagytakarítása belülről | 74 |
... és kívülről | 83 |
Szépség | |
Bőrtípusod kezelése | 92 |
Biztonságos barnulás | 101 |
Pattanások pergőtüze | 104 |
Ekcéma és pikkelysömör | 115 |
Amit tudni kell a hajról | 132 |
Körmök és kezek | 132 |
Hogy még szebb legyél... | 138 |
Jó közérzet | |
Éltető légzés | 146 |
Szundikálás és alvás | 154 |
Tornázz és gyűjts energiát | 157 |
Függelék | |
Elsősegély a bőrnek | 160 |