Az vagy, amit megeszel

Étrend, amely megváltoztatja életünket

Szerző

Dr. Gillian McKeith

Szerkesztő

Keresnyei Klára

'Dr. Gillian McKeith: Az vagy, amit megeszel ' összes példány

Kiadó:	Alexandra Kiadó
Kiadás helye:	Pécs
Kiadás éve:	2005
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	223 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	22 cm x 18 cm
ISBN:	963-369-308-x
Megjegyzés:	Színes fotókkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Dr. Gillian McKeith módszere meglepő eredményekre vezetett Nagy-Britannia legsúlyosabb étkezési problémában szenvedő betegei esetében. Fedezzék fel fantasztikus diétájának titkait! Készüljenek fel a találkozásra megújult önmagukkal! Az étel IQ-teszt kitöltésével feltárhatják, milyen hatással van önökre étrendjük. Száműzzék a gyötrő éhségérzetet örökre. Előzzék meg az étkezéssel kapcsolatos egészségügyi problémákat, például a cukorbetegséget. Megtapasztalhatják, micsoda különbséget jelentenek az apró változtatások. Egyenek többet... ne kevesebbet. Próbálják ki Dr. McKeith egyszerű tanácsait és hétnapos indító kúráját, s nem csak fantasztikusan fognak kinézni, de úgy is fogják érezni magukat. Meglepő, hogy néhány apró változtatás micsoda különbséget jelent, és milyen könnyen megvalósítható. Vágjanak bele, és meglátják...

Tartalom

BEVEZETŐ 4
1. FEJEZET
AZ VAGY, AMIT MEGESZEL 10
2.FEJEZET
ISMERD MEG TESTEDET! 28
3. FEJEZET
A BŐSÉG ÉTRENDJE:
NE KEVESEBBET,TÖBBET EGYÜNK 54
4. FEJEZET
AZ ÖT LEGGYAKORIBB PROBLÉMA 86
5. FEJEZET
TISZTÍTÁS 124
6. FEJEZET
JÓ MEGJELENÉS, SUGÁRZÓ ÖNBIZALOM 154
7. FEJEZET
7 NAPOS INDÍTÓ KÚRA 170
8. FEJEZET
20 SZUPERGYORS TANÁCS 192
9. FEJEZET
EGY SZINTTEL FELJEBB 200
A SZERZŐRŐL 220
TÁRGYMUTATÓ 221
KÖSZÖNETNYILVÁNÍTÁS 224