Az úszók korszerű edzése

Szerkesztő

Fordító

Grafikus

Budapest

'N. A. Butovics: Az úszók korszerű edzése ' összes példány

Kiadó:	Sport
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1967
Kötés típusa:	Fűzött keménykötés
Oldalszám:	270 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 15 cm
ISBN:
Megjegyzés:	Fekete-fehér fotókkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Előszó	5
A szovjet úszóedzők tapasztalataiból
K. A. Inyaszevszkij: Az úszóedzés korszerű módszertanának alaptételei	11
Az úszó sportedzésének tartalma	11
A fizikai felkészítés	11
A technikai felkészítés	13
A taktikai felkészítés	14
Az erkölcsi-akarati felkészítés	14
Az elméleti felkészítés	14
A sportforma fogalma	15
A sportedzés sajátos elvei	15
A sportoló általános és speciális felkészültségének egysége	16
Az edzésfolyamat folytonossága a terhelések és a pihenés rendszeres váltogatásával	16
Az edzésterhelések fokozatos és maximális növelése	17
Az edzésterhelések hullámszerű változtatása	17
Az edzésfolyamat ciklikussága	18
Az úszó általános fizikai felkészítése szárazon	19
Ellenőrző gyakorlatok és versenyek az úszó általános fizikai felkészítésében	22
Az úszó speciális fizikai felkészítésének eszközei és módszerei	22
Az úszógyorsaság növelésének módszertana	25
A gyorsasági állóképesség fokozásának módszerei	27
Az úszóedzés tervezésének alapjai	32
N. A. Butovics: Az úszók pszichológiai felkészítésének néhány kérdése	41
K. A. Inyaszevszkij: Szovjet úszók Mexikóban	61
Néhány előzetes következtetés	67
Je. L. Alekszejenko - M. Ja. Nabatnyikova: Galina Prozumenscsikova felkészítésének tapasztalatai	69
V. N. Kosutyina - M. Ja. Nabatnyikova: Valentyin Kuzmin felkészítésének tapasztalatai	109
A. A. Kornyejev - M. Ja. Nabatnyikova: Viktor Mazanov felkészítésének tapasztalatai	133
A magyar úszóedzők tapasztalataiból
Bakó Jenő - Nádori László - Peterdi Pál: A magyar úszók felkészítésének alapelvei és módszerei	187
Az úszás szerepe a testi nevelésben	187
Az úszás fejlődésének fő tényezői	188
Az úszómozgás alakulása	100
A magyar úszósport elmúlt 15 évének néhány tapasztalata és tanulsága	192
Az úszástanítás alapkövetelményei	194
Az úszóedzés felépítése	216
Az általános alapozás időszaka	217
A speciális alapozás időszaka	235
Az úszóterhelés módszerei	238
Az egyéni úszótechnika kialakításának problémái	250
A felkészült úszó munkája	255
Alapozó időszak	256
Versenyidőszak	261
Egyéni programok	264