1.067.081
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Az önvédelem 500 fogása
Bratislava
| Kiadó: | Sport, Vycavatel'stvo SV CSTV |
|---|---|
| Kiadás helye: | Bratislava |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Könyvkötői papírkötés |
| Oldalszám: | 217 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 13 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér fotókkal gazdagon illusztrálva. |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Előszó
Előszó"Az önvédelem 500 fogása" című könyvet bizonyára örömmel fogadja majd az olvasóközönség, különösen az ifjúság, mert útbaigazítást ad ügyességünk, erőnk és harckészségünk fejlesztésére,... Tovább
Előszó
Előszó"Az önvédelem 500 fogása" című könyvet bizonyára örömmel fogadja majd az olvasóközönség, különösen az ifjúság, mert útbaigazítást ad ügyességünk, erőnk és harckészségünk fejlesztésére, fokozására.
Szocialista hazánkban a nők éppúgy, mint a férfiak az országépítés szolgálatába állították minden erejüket, úgyhogy egyenjogú partnerek lettek. Megváltozott életstílusuk, mások kötelességeik, érdekeik. tudjuk azonban, hogy még ma is akadnak egyének, akik kerülik a munkát, megbontják a rendet, brutálisan beleavatkoznak életünkbe, és ezzel korlátozzák a többi polgár személyes szabadságát. Huligánoknak, garázdáknak nevezzük őket, de elsősorban is gyáva, durva lelkű naplopók az ilyenek. Vissza
Tartalom
| Előszó | 5 |
| Önvédelem fegyver nélkül | 7 |
| Mi a karate | 7 |
| Mi a jiu-jitsu | 9 |
| Mi a szambó | 9 |
| Az önvédelemről általában | 9 |
| Ki tanulhatja meg az önvédelmet | 9 |
| Hogyan sajátíthatjuk el az önvédelmet | 10 |
| Az önvédelem alapfogalmai | 11 |
| Az emberi test érzékeny és sebezhető helyei | 19 |
| Önvédelmi fogások | 43 |
| Csuklófogás védései | 43 |
| Ruha, kabát megfogása elleni védekezés | 50 |
| Átkarolások védései | 54 |
| Védekezés a karok alatti mellső átkarolás ellen | 54 |
| Önvédelem karok feletti átkarolás ellen | 60 |
| Önvédelem hátsó átkarolás ellen | 61 |
| Önvédelem a karok feletti hátsó átkarolás ellen | 66 |
| Védekezés a nyak és fej megfogása ellen | 69 |
| Fojtás védése | 80 |
| Elölről történő fojtás védése | 80 |
| Védekezés oldalról történő fojtás ellen | 95 |
| Védekezés hátulról történő fojtás ellen | 97 |
| Ütések védései | 104 |
| Nyitott kézzel történő ütések védései | 107 |
| Felülről történő fejbe, vagy arcul ütések védései | 111 |
| Ököllel történő ütések védései | 116 |
| Különböző eszközökkel történő támadások védése | 121 |
| Példák a késsel történő szúrás elleni védekezésre | 123 |
| Alulról történő döfés (hasbaszúrás) védése | 129 |
| Késszúrás védése földön fekve | 138 |
| Zárt helyiségben késsel támadó elleni védekezés | 141 |
| Borotvával támadó elleni védekezés | 143 |
| Pisztollyal támadó elleni védekezés | 143 |
| Bottámadások védései | 144 |
| Fejszével történő támadás védése | 149 |
| Székkel történő támadás védése | 152 |
| Rúgás védése | 154 |
| Lábtámadások védései földön fekve | 162 |
| Önvédelem a földön | 165 |
| Több támadó elleni védekezés | 179 |
| A támadó elvezetése | 180 |
| Több személy elvezetése | 193 |
| Gyanús személyes cselfogásai és feltartóztatása | 194 |
| A nő önvédelme | 199 |
| Elsősegélynyújtás | 205-217 |
Témakörök
- Sport > Küzdősportok > Karate
- Sport > Küzdősportok > Egyéb
Vojtech L. Levsky
Vojtech L. Levsky műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Vojtech L. Levsky könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal