kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Sportpropaganda Vállalat |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
Oldalszám: | 169 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 23 cm x 14 cm |
ISBN: | 963-7542-80-9 |
Megjegyzés: | A könyv fekete-fehér fotókkal gazdagon illusztrált. |
Bevezető | 5 |
Amit a testépítésről tudni kell | 7 |
Mit kell tudni magamról | 17 |
A testépítés elmélete | 35 |
Étkezés | 45 |
Sport és egészség | 57 |
A testépítés eszközei | 61 |
A testépítés gyakorlatai | 87 |
Edzéstervek | 123 |
Testépítés nőknek | 161 |